| Термин | Определение |
|---|---|
| Паршвоттанасана |
Поза йоги – «Поза интенсивного бокового вытяжения» |
| Патанджали |
Мудрец, живший около 200 лет до н.э. и написавший канонический йоговский текст – «Йога Сутры» |
| Патанджали йога |
Стиль Хатха-йоги, максимально приближенный к первоисточникам и практикуемый на основе научных разработок мастера йога-терапии Джитендра Даса |
| Паттабхи Джойс |
Шри Кришна Паттабхи Джойс, основатель школы Аштанга Виньяса йоги |
| Пауэр йога |
Мощный, силовой стиль йоги. Узнайте больше о пауэр йога |
| Пашасана |
Поза петли. Узнайте больше об асане пашасана. |
| Пашчимоттанасана |
Поза растягивания спины. Узнайте больше об асане Пашчимоттанасана. |
| Пингала |
Одна из трех главных нади, идущая с правой стороны позвоночника и связанная с правой ноздрей |
| Пинча майюрасана |
Поза йоги – «Стойка на предплечьях» |
| Питта |
Переводится как «огонь». Питта управляет пищеварением, поглощением (всасыванием), растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием. Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть. Тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа — это местоположение питта. |
| Полное дыхание |
Вид пранаямы |
| Пракрити |
Ваша настоящая природа, индивидуальная конституция, данная вам при рождении. |
| Прана |
Жизненный ветер, связанный с сердечным сплетением и сердечным центром. Отвечает за здоровье человека |
| Пранамасана |
Поза молящегося. |
| Пранаяма |
Управление праной при помощи дыхания. Техника Хатха-йоги |
| Прасарита падоттанасана |
Наклон с широко расставленными ногами. Узнайте больше об асане Прасарита падоттанасана. |
| Пратилопа пранаяма |
Дыхательная техника |
| Пратьяхара |
Пятая ступень Аштанга йоги. Внутреннее сосредоточение |
| Пурака |
Процесс вдыхания воздуха в пранаяме |
| Пурвоттанасана |
Поза планки. Узнайте больше об асане Пурвоттанасана. |
