Йога – первые шаги с Натальей Митиной в Санкт-Петербурге.

Друзья, приглашаем вас на курс для начинающих «Йога – первые шаги» с Натальей Митиной в Санкт-Петербурге.

08, 09 апреля | 13:00-16:00

Данный курс рассчитан на людей, делающих первые шаги в йоге, а также тех, кто уже начал практиковать, но хочет немного углубить свои знания и лучше разобраться в основных понятиях йоги.
Нас ждут 2 занятия по 3 часа каждое.

На каждой практике мы будем уделять время:
• теории и разбору базовых понятий в йоге
• подробной отстройке асан от простого к сложному
• дыхательным техникам в йоге
• анатомии, для того, чтобы понимать, что происходит в теле, когда мы практикуем йогу

Курс проводит преподаватель клуба Oum.ru Наталья Митина.
Подробнее о преподавателе: https://www.oum.ru/about/tutors/natalya-mitina/

Количество мест ограниченно!
Стоимость полного курса (2 дня) 1500 руб.
Стоимость одного дня 900 руб.

Адрес проведения: Санкт-Петербург, метро «Владимирская» / «Достоевская». Щербаков переулок, дом 3, кв. 24 (3-й этаж)
Студия «Йога хорошей жизни». В зале есть коврики и пледы, но вы можете взять свои.

Если есть возможность и желание, присоединяйтесь!
О своей готовности прийти, пожалуйста, пишите на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript с пометкой «курс» или звоните по номеру +7-904-518-96-46 (Наталья).

Ом!