Асаны йоги
Асаны йоги |
Поиск |
Карнапидасана |
Перевод с санскрита: Поза ушей между коленями
Показания: Боли в спине. Противопоказания:Менструация, беременность, травмы шеи, астма, высокое давление, диарея. Техника выполнения:
Терапевтический эффект: Карнапидасана усиливает циркуляцию крови вокруг позвоночника, омолаживая его, снимает боли в спине, возвращая ей гибкость, избавляет от метеоризма и дает отдых сердцу. |