Освоение шпагатов
Событие
- Название:
- Освоение шпагатов
- Время проведения:
- 21.01.2017 17.00 - 18.30
- Место проведения:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Йога как искусство владения телом связано с освоением упражнений на растяжку и таких упражнений, как шпагаты. Существует очень эффективная методика для освоения поз на растяжку, которая позволит в короткий срок добиться видимого результата! Улучшится состояние мышц и тазобедренных суставов, ноги станут сильнее и выносливее, улучшится венозный отток.
Чему вы научитесь в ходе семинара:
- Освоите комплекс подготовительных упражнений, способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках.
- Научитесь находить «очаги» напряжения, препятствующие углублению вытяжения, и расслаблять их, используя специальные техники.
- Получите рекомендации для последующего эффективного использования освоенных упражнений.
- Старший преподаватель Школы Каула-йоги, ведущий спец курса «Био-трансформация» Мария Гринюк и преподаватель Майя Сулейманова проведут этот мастер-класс вдвоем, что позволит уделить в 2 раза больше внимания всем участникам.
Программа мастер-класса:
- Теоретическая часть, отстройки травмобезопасности;
- Динамическая разминка;
- Практика подводящих асан с детальным разбором основных движений и отстроек;
- Выполнение Хануманасаны и Самаконасаны.
Подробности - https://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-01_osvoenie-shpagatov
Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88
Дата: 21 января, 2017 - 17:00 - 18:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 850р
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Чему вы научитесь в ходе семинара:
- Освоите комплекс подготовительных упражнений, способствующих улучшению кровообращения и увеличению подвижности в мышцах и связках.
- Научитесь находить «очаги» напряжения, препятствующие углублению вытяжения, и расслаблять их, используя специальные техники.
- Получите рекомендации для последующего эффективного использования освоенных упражнений.
- Старший преподаватель Школы Каула-йоги, ведущий спец курса «Био-трансформация» Мария Гринюк и преподаватель Майя Сулейманова проведут этот мастер-класс вдвоем, что позволит уделить в 2 раза больше внимания всем участникам.
Программа мастер-класса:
- Теоретическая часть, отстройки травмобезопасности;
- Динамическая разминка;
- Практика подводящих асан с детальным разбором основных движений и отстроек;
- Выполнение Хануманасаны и Самаконасаны.
Подробности - https://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-01_osvoenie-shpagatov
Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88
Дата: 21 января, 2017 - 17:00 - 18:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 850р
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Место
- Место:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Сайт
- Улица:
- Милютинский пер., 15
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
Добавить комментарий