Как научиться релаксировать. Психосоматика в йоге.

Как научиться релаксировать - тема второго модуля курса Марка Сандомирского “Психосоматика в йоге”.

Мы будем воспроизводить состояние глубокого мышечного и ментального расслабления. Пошагово, как бы по инструкции, понятной для современного человека с логическим складом ума. Возможно, впервые вы погрузитесь в так называемое измененное состояние сознания. В результате «незанятости» нейронов мозга переработкой информации, повысится их готовность к установлению новых связей. А глубокое мышечное расслабление приведет к высвобождению веществ, стимулирующих центры удовольствия мозга. Все это поможет справиться со стрессом, тревожностью, паническими атаками, а также зависимыми состояниями.

Преподаватель курса Марк Сандомирский - автор книги "Психосоматика и телесная психотерапия" и др., доктор психологических и кандидат медицинских наук.

Курс будет интересен и опытным практикам и преподавателям и тем, кто занимается совсем недавно. Первые смогут получить представление об актуальных компетенциях в области психосоматики, вторые - продвинуться в практике.

Обучение будет проходить в выходные 11-12 марта с 10:00 до 18:00 в комфортном зале в центре Москвы по адресу Россия, Москва, Спартаковский пер., 2с1, 6 подъезд, 3й этаж, центр Йога-платформа. Размер группы около 12 человек (плюс/минус 3 человека), каждому гарантировано индивидуальное внимание.

Стоимость одного модуля 15 000 руб. (при предварительной оплате регистрационного взноса 5 000 руб.) или 17 000 руб. (при оплате в день проведения мероприятия).

Записаться и/или оплатить модуль можно на официальном сайте Марка Сандомирского https://www.сандомирский.рф/yogapsytherapy

По любым вопросам обращайтесь к куратору обучающих программ Марка Сандомирского - Широковой Алие (+7 985 387-30-22, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript )