Йога центры - Киев

Йога – это важный компонент здорового образа жизни, ее можно практиковать как саму по себе, так и в дополнение к другим видам физических нагрузок. Занимаясь йогой, Вы будете чувствовать себя лучше физически и эмоционально.

Горячая йога практикуется в помещении, нагретом до 38-40 ℃. Такой температурный режим способствует быстрому и эффективному разогреву мышц и связок для более глубокой и безопасной растяжки, а также обеспечивает повышенное потоотделение для выведения шлаков и токсинов. Горячая йога рекомендуется в программах снижения веса, как эффективный и безопасный способ похудения, а также в программах реабилитации после травм. При регулярной практике горячая йога помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний таких как диабет, астма, заболевания щитовидной железы и прочих. Горячая йога положительно влияет на нервную, эндокринную и дыхательную системы, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата.

Правильное оборудование – это важно!

В нашей студии мы используем новейшую систему нагрева – инфракрасные панели американской компании Enerjoy, а также мощную систему вентиляции помещения, которые вместе создают идеальные условия для практики. К Вашим услугам комфортные раздевалки с душевыми и шкафчики для личных вещей, возможность взять в аренду коврики и полотенца, комната для чаепития и отдыха после занятия.

Небольшие группы – индивидуальный подход к каждому!

В нашем горячем зале комфортно размещаются 15 человек, что обеспечивает приятную обстановку и персональное внимание инструктора во время занятия.