Йога центры - Москва

Студия йоги «Атма» располагается в самом сердце столицы, неподалеку от Патриарших прудов – в нескольких минутах ходьбы от станций метро «Арбатская», «Библиотека им. Ленина», «Тверская» и «Маяковская». Просторный зал, дружелюбная атмосфера и внимательные преподаватели способствуют гармоничной практике Хатха-йоги различных уровней. Классы доступны совсем новичкам (нулевой уровень – умеренный темп и нагрузка), практикующим с небольшим опытом (первый уровень – базовые асаны и виньясы) и опытным ученикам (второй уровень – более насыщенная программа, пранаяма). Профессиональные инструкторы ориентируют нагрузку в зависимости от общего уровня посетителей, однако благодаря тому, что занятия проходят в небольших группах, каждому из учеников уделяется максимум внимания. Посетители имеют возможность после занятий выпить чашечку чая и записаться на выездные семинары по Хатха-йоге и Шаткармам.

• Хатха-йога