Осанка — это не просто определенное положение скелетно-мышечного каркаса тела, это телесное выражение совокупности реакций адаптации человека к внешнему миру.
Существуют основные типы осанки, которые могут проявляться отдельно или же сочетаться друг с другом. Каждый такой тип был сформирован под влиянием определенных обстоятельств жизни и отражает характер человека, его идеи и убеждения относительно себя и мира, шаблоны мышления и поведения.
На семинаре:
вы познакомитесь с основными типами осанки и психосоматическими причинами их формирования;
узнаете, как различные типы осанки оказывают патологическое влияние на здоровье систем органов;
через практические упражнения вы изучение свою осанку и определите для себя, является ли она комфортной для вас или нет;
подберете для себя упражнения для коррекции осанки.
В практической части вас ждут упражнения из цигун, телесно-ориентированной терапии, йоги, суфийских и дыхательных практик, медитации.
СТОИМОСТЬ По предоплате 1200 руб., 1500 руб. в день мероприятия.
ВЕДУЩИЙ Леонид Некрылов. Выпускник Yoga India (Abhyasa Yoga Shala). Yoga teacher & Advanced cources (RYS 500).
Более 20-ти лет занимается у различных мастеров хатха-йоги, аштанга-виньяса йоги, цигун, телесно-ориентированной терапии и других практик. Полученные знания постоянно синтезируются для эффективного преподавания, в котором важную часть занимает
йога.
Добавить комментарий