Друзья, приглашаем вас на специализированный практикум по освоению Адхо Мукха Врикшасаны (стойка на руках) и Пинча Маюрасаны (стойка на предплечьях). На занятии будут рассмотрены упражнения на укрепление кистевого и плечевого аппарата, отстройка правильного положения запястий. В ходе практики предусмотрена как общая физическая проработка, в качестве базы, так и специальная физическая нагрузка, направленная на укрепление специализированных групп мышц, которые помогают продвинуться в практике. После практики вас ожидает лекция на тему: «Режим дня». На лекции рассмотрим основы жизнедеятельности организма, в соответствии с ритмами дня и природы. Выясним — каким образом можно спать мало и при этом высыпаться. А также поймём — как привести режим питания в норму.
Занятия ведёт: сертифицированный преподаватель йоги Дмитрий Рыжов
Требуется предварительная регистрация. Для регистрации отправьте письмо на e-mail:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
, или позвоните по телефону 8(905)556-77-89. Наш сайт: Школайоги.рф
Добавить комментарий