10 марта "Медитативные практики по работе с сознанием"
Семинар познакомит с базовым набором психотехник, направленных на пробуждение волевой активности, выявление и развитие скрытых резервов сознания. Данные психотехники включают в себя методы пробуждения и активизации воли (волевая медитация), управления вниманием и восприятием (деконцентрация и работа с не-формами). В результате усиливается ощущение внутренней свободы и проявляются способности к творчеству и к саморегуляции.
Программа:
1. Три архетипных цвета - три мира сознания – три класса психотехник.
2. Прообраз волевого действия – необусловленный выбор.
3. Волевая медитация. Мета-позиция, Наблюдатель и Деятель. Выделение субъекта медитации.
4. Деконцентрация внимания. Плоскостная и объемная деконцентрации. Деконцентрации по модальностям: визуальная, аудиальная, соматическая.
5. Управление неравновесными перцептивными средами с помощью волевого усилия. П...
Йога центр «Элемент» находится в самом центре Санкт-Петербурга, рядом с метро. Там предложат уютную расслабляющую атмосферу, заботливый персонал, просторный зал для занятий, различные виды телесно-ориентированной терапии в массажном кабинете и бесплатное мини кафе.
 
Добавить комментарий