Курс: «Осознанное расслабление»
Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь больше спокойствия и комфорта.
После прохождения курса:
Освоите 3 техники расслабления через концентрацию внимания.
Освоите метод активизации парасимпатики через дыхание.
Научитесь убирать хроническое напряжение с шеи и области между лопаток.
Изучите простой метод контроля эмоций.
Получите новые, ценные знания для здоровой, качественной жизни.
Проводит:
Кирилл Ржаной (преподаватель хатха-йоги и медитации).
Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года.
Основатель Московского Университета Йоги и сети
йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
Образование: психолог консультант, преподаватель психологии, преподаватель йоги, психотерапия (дополнительное), нейропсихология (дополнительное).
Курс включает:
5 практик и 2 лекции
Стоимость курса: 1500 руб.
Период доступа: 2 года
Подробности и запись: +7 495 023 00 70
www.niketan108.com
Московский Университет йоги предлагает вашему вниманию разнообразные виды образовательных программ для обучения и получения сертификации в области хатха-йоги, а также проводит разнообразные курсы и семинары на различных площадках.
Присоединяйтесь!
Добавить комментарий