Работа с вниманием. Как научиться концентрироваться?

Дата и время: 24 сентября (чт) в 16-00
Ведет: учитель йоги Рамунни
На площадке: ZOOM
Стоимость: 200 рублей

Удивительно, но несколько асан из хатха-йоги, которые подходят даже новичкам, способны заменить чашечку утреннего крепкого кофе, помочь собираться с мыслями, сконцентрироваться.

На практическом семинаре вместе с учителем Рамунни вы освоите:
асаны, которые развивают спокойствие и баланс, физический и умственный
пранаямы, тренирующие осознанность и концентрацию внимания
Используя знания полученные на семинаре и регулярно практикуя вы научитесь:
останавливать лишние, деструктивные мысли
справляться со стрессовыми состояниями, которые мешают концентрации внимания
быть продуктивными в работе и достигать высоких результатов

Этот практический семинар будет полезен всем, независимо от уровня практики. Приходите и приглашайте своих близких, родных, друзей!

Стоимость: 200 руб. Зарегистрироваться

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.