3-х дневный курс "Акройога"

Даты и время проведения: 7.10 (пт) в 19:00, 08.10 (сб) и 09.10 (вс) в 11:30
Ведет: учитель йоги Киран
На площадке: в центре аюрведы и йоги «Керала»

Приглашаем вас на 3-х дневный курс по акройоге, который в октябре 2022 г. проведет для вас опытный учитель йоги Киран.

Акройога — это довольно новое направление фитнеса, стремительно набирающее популярность по всему миру благодаря своей уникальности и эффективности.

Акройога сочетает в себе асаны традиционной древнеиндийской практики, акробатические движения и даже элементы массажа.

Кроме того, данный вид йоги имеет еще одну особенность — это исключительно групповая практтика, и все позы в ней выполняются в паре с партнером, что очень углубляет и расширяет эту практику, затрагивает сферу межличностных отношений.

Поэтому, этот вид йоги помогает раскрыться лучшим человеческим качествам, таким как:
- понимание;
- доверие;
- уравновешенность;
- изобретательность.

Цель курса - познакомить вас с этим видом йоги, с ее основами, дать правильную технику исполнения парных асан, научить вас более осознанному подходу к отношениям.

В программе курса:

1 день: знакомство с акройогой, ее основами, рассказ учителя о преимуществах акройоги. В заключении - легкая практика, которая подготовит вас к следующим дням курса;
2 день: основная подготовка вашего тела и разума к практике, основы техники безопасности.
3 день: изучение и практика основных асан в парной йоге.

Кому подойдет курс?

Данный курс подойдет:
- как новичкам, так и продолжающим,
- тем, кто уже занимается йогой профессионально и хочет получить дополнительные знания для своих занятий.

Заниматься акройогой могут абсолютно все люди, поскольку она практически не имеет противопоказаний. И при этом, изучение хорошей, правильной техники акройоги требует времени и усилий, и лучше всего этому учиться у опытного преподавателя.

Курс НЕ подходит:
беременным женщинам,
людям, перенёсшим травму или операцию менее 3-х лет назад,
имеющим проблемы со здоровьем (до начала курса необходимо проконсультироваться со специалистом).

Даты и время проведения курса: 07.10 в 19:00, 08 и 09.10 в 11:30 (пт-вс)
Продолжительность 1 занятия: 75 мин.

Стоимость курса при оплате:
до 21.09 – 2 500 руб.
с 30.09 до 02.10 – 3 000 руб.
с 01.10 по 07.10 – 3 500 руб.

Бронируйте место на курсе по выгодной стоимости!

Парам предоставляется дополнительная скидка 10%.

Количество мест ограничено. Курс проходит в мини группах до 8 человек.

Перед курсом приглашаем вас присоединиться к нашим прямым эфирам, которые пройдут 20.09 (вт) и 29.09 (чт) в 16:00. Активная ссылка на эфир будет размещена в телегам канале @keralamoscow.

На эфирах вы сможете:
- познакомится с учителем Кираном, который будет вести этот курс,
- узнать больше об этом интересном направлении парной йоги,
- получить информацию о курсе,
- задать свои вопросы.

Подробная информация и запись на курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31