| Каждая женщина мечтает сохранить свою шею стройной и красивой, поскольку, зачастую, именно эта часть тела выдает наш возраст. Иногда уже в молодом возрасте девушка сталкивается с проблемой второго подбородка. Причины могут быть не только в лишнем весе и возрастных изменениях овала лица, но и в слабости мышц шеи из-за неправильной осанки. Для решения этих проблем представляем вам комплекс асан, которые помогут укрепить мышцы шеи и избавить от второго подбородка и морщин в области шеи. Уштрасана - Техника выполнения
Вирабхадрасана I – Техника выполнения
Уттхита Триконасана – Техника выполнения
|
|
|
|
