Дорогие друзья, позвольте пригласить Вас в теплые края на майские праздники, чтобы с приятно и с пользой провести время.
В этом году майские праздники позволяют уехать почти на 2 недели! Вот и мы уезжаем в Тунис для 2-х недельной практики и отдыха на море и солнце с 28.04 по 11.05.
Выездной семинар - это возможность прорыва в практике, а также лучшая возможность найти новых друзей.
Мы выбрали очень бюджетный вариант, семинар + проживание + перелет + трансфер + страховка = 30000. А самое главное - практика под руководством Алексея Маркова!
Отель Topkapi Beach Mahdia 3*
В отеле всего 102 номера, 3 бассейна: 1 открытый, 1 небольшой крытый с подогревом, 1 детский, собственный песчаный пляж.
Есть возможность позаниматься водными видами спорта.
Питание "все включено", размещение в "Дабл" с 2-мя кроватями, даже если Вы едите одни, то мы подберем Вам соседа.
В програме семинара: 12 дней практики 2 раза в день, утром и вечером по 2-2,5 часа.
Утренняя практика: хатха
йога,
пранаяма.
Вечерняя практика:
йога нидра, лекции, мантраяна (чтение мантр), внутренние практики, работа с визуализацией, медитация.
Лекции на тему:
Йога как инструмент работы с телом и способ осознания себя во вселенной.
Карма бхакти джняна йога.
История и философия йоги, основные трактаты по йоге.
Восьмеричный путь
Патанджали.
Яма,
нияма,
асана, пранаяма,
дхарана, дъяна,
самадхи.
Этические и моральные принципы йоги, универсальный принцип нравственных законов и предписаний йоги.
Кармическое значение этих законов, подробный разбор что такое: карма, реинкарнация,
тапас, аскеза.
Гуны: раджас, тамас и саттва.
Древние цели йоги и современные методы их достижения.
Йога и питание. Какое питание способствует практике и духовному развитию.
Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты очистительных практик.(
тратака,
капалабхати,
нети, чистка зубов и языка, кунджала,
агнисара, вастра, вырисара),
наули (матсяма, вама, дакшима),
басти.
Мантры - универсальное значение звуковых вибраций.
Йога, как удержаться на пути духовного саморазвития и помочь другим (зависимость от привычек страстей и эмоций, как их обуздать взяв по свой контроль).
Несмотря на то, что до поездки еще 2 месяца, определиться и сдать деньги нужно до 15.03, 16.03 истекает срок предварительного бронирования и номера и билеты будут дороже и под запрос, то есть их может и не быть. Пока Вы думаете - можно просто обозначить Ваши намерения записью на сайте
https://club-yoga.ru/schedule/volgogradka
Звоните, буду рада ответить на все Ваши вопросы.
С уважением, Виктория.
8-926-236-94-27.
YOGA Factory
Москва, Волгоградский пр., д. 32, стр. 8
https://club-yoga.ru
Мы - уютный и гостеприимный клуб йоги с самыми низкими ценами в Москве. Вместе с нами можно стать настоящим ценителем и даже фанатом практики йоги и здорового образа жизни. Ждем вас у себя :)
Добавить комментарий