Семинар Марка Сандомирского «Психосоматика в йоге»

Уже не новость, что темп жизни современного человека ускорился невероятно и продолжает расти. И в то же самое время возрос интерес к духовным практикам, в частности, к йоге. Интуитивно мы чувствуем, что именно там нужно искать ответы на вопросы. По логике духовных практик, «там» означает «в себе самом».

Как известно, глобальная цель йоги — окончательная нирвана. Идеал, заманчивый для посвященных, но трудно достижимый (а часто и вовсе неактуальный) для наших современников, ведущих обычный образ жизни, диктуемый цивилизацией. Более понятная и близкая цель «для этой жизни» — достижение/ поддержание телесного и душевного равновесия. И она вполне достижима для всех желающих.

Мало кто знает, но испытывал на себе, что существует прочная взаимосвязь психики, мозга и организма в целом, ее именуют психосоматическим континуумом. Другими словами, воздействуя на тело, мы одновременно воздействуем и на психику. Получается, что, занимаясь йогой, мы можем решить ряд практических задач, которые относятся непосредственно к современным реалиям:

- сохранение эмоционального равновесия,
- разрядка негативных эмоций,
- бесконфликтное общение,
- поддержание оптимальной мотивации и психоэмоционального тонуса.

Марк Сандомирский занимается сейчас исследованием о влияния йоги на человека и проводит масштабное тестирование на базе нашей школы. Им был создан объемный тест состоящий из порядка 300 вопросов. Вы также можете принять участие в этом интересном исследовании. Результаты теста покажут вам изменение психофизиологического состояния в связи с занятиями йогой.

Чтобы заполнить тест звоните по тел 8(903)762-12-41 (Флюра) или пишите на почту Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript с пометкой "Тест Марка Сандомирского"