EMail Печать Экспорт в ics (для Outlook, Google календарь, и т.п...)

Практика «Раскрытие сердца»

Событие 

Практика «Раскрытие сердца»
Название:
Практика «Раскрытие сердца»
Время проведения:
05.11.2017 17.00 - 17.30
Место проведения:
Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
Тип события:
Семинары

Описание

Раскрытие сердца — это короткая и мега эффективная практика, способная при регулярном выполнении раскрыть грудную клетку и что самое важное — изменить эмоциональное состояние в сторону любви и радости. Положение тела и эмоции очень связаны. Увидеть и использовать эту взаимосвязь вас научит Мария Гринюк на своем экспресс мастер-классе!

Когда мы наблюдаем человека с раскрытой грудью, мы видим уверенного в себе человека, того, кто любит себя и нравится окружающим. Его грудь гордо “смотрит” в лицо собеседнику. А еще это красиво.

Человек с закрытой, зажатой областью сердца, ссутулен, плечи вперед, шея вжата - когда тело находится в таком положении мы не способны испытывать гармонию и любовь. И это обосновано психофизиологически. Как правило, это положение подавленного грустного или неуверенного в себе человека. Самое неутешительное, что больше 90% людей находятся в похожем “виде” постоянно, с каждым годом своей жизни усиливая напряжение и закрытие груди. И многие этого не замечают за собой.

Это мастер-класс для тех, кто хочет попрощаться с сопутствующими сутулости эмоциями грусть-тоска-печаль, быстрой беспричинной утомляемостью-раздражительностью и желанием закрыться от окружающих людей. Практика раскроет сердце, а с этим новые краски и вкус жизни!

На мастер-классе старший преподаватель Школы, ведущая популярных мастер-классов «Любовь к себе», «Уверенность в себе» - Мария Гринюк обучит: простому и очень понятному упражнению, которое работает для раскрытия сердца на Ура. Что важно, оно длится всего 6 минут! Выполняя это упражнение дома каждый день, уже через неделю вы ощутите приятные изменения в настроении, будете чаще осознавать свою грудную клетку и останавливать тенденции закрываться. А через 2 недели уже сможете ощутить укрепившиеся качественные изменения, сложившуюся привычку. Но важно научиться его делать правильно.

Структура практики:
Короткая вводная часть
Техника и тренировка упражнения на раскрытие сердца
Медитация на раскрытие сердца, интеграция полученного опыта

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/22-10_praktika-raskrytie-serdtsa

Дата: 5 ноября, 2017 - 17:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 330 руб.
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону +7 495 660-38-56

Место

Место:
Школа Каула йоги м. Семеновская
Улица:
Семеновская площадь, д. 7
Город:
Москва
Страна:
Страна: ru

Описание

Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.

Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка

Бар

  • Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
  • В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.

Раздевалки, магазин

  • В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
  • 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
  • В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.

Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)

  1. При выходе из метро сразу поворачиваете налево
  2. Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
  3. Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
  4. На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить