«Воскресная практика» — йога-мероприятие с Андреем Попенко в

«Воскресная практика» пройдёт 21 февраля с 11:00 до 14:00. Вас ожидает гармоничная смесь хатха-йоги и пения мантры Ом.

Комплекс асан направлен на проработку всех групп мышц, общее укрепление и стимуляцию защитных систем организма.
А с помощью «изначальной» мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя.

На практике йоги будем стремиться обращать свой взор внутрь, чувствовать тело, учиться расслабляться. Будем двигаться к успокоению и гармонии, преодолевать себя с помощью адекватной аскезы. Будем менять себя и изменится мир вокруг.

С помощью благостных вибраций мантры ОМ будем гармонизировать пространство вокруг и внутри себя. Групповое пение мантры Ом в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

※ 11:00 – общеукрепляющая практика хатха-йоги
※ 13:00 – совместное пение мантры ОМ

Данные практики подходят как для начинающих, так и для продолжающих работать над собой.

Адрес: ул. Гороховая 36.
Станция метро: Садовая/Сенная/Спасская.
Подробнее о том, как пройти к месту проведения: https://vk.com/topic-75409187_33875950

Возьмите с собой коврики для йоги (если есть) и плед для шавасаны по желанию.

❂ Стоимость участия в обоих практиках — 400 руб.
❂ Посещение только мантры ОМ — свободные пожертвования.

Проводит сертифицированный преподаватель клуба Oum.ru Санкт-Петербург — Андрей Попенко.
Подробнее о преподавателе: https://www.oum.ru/about/world-teachers/andrey-popenko/

Если у вас возникнут вопросы или вы заблудитесь, звоните:
+7 (911) 182-00-29 (Андрей)