Мастер-класс «Йога курунта» (йога на веревках)

Йога Курунта - это класс, в котором программа полностью построена на использование верёвки в выполнении асан.
Йога-курунта имеет глубокие корни и пришла к нам из древних источников. Слово куранти значит «марионетка», «деревянная кукла».
Во всем мире дети и взрослые знают кукольные спектакли. В Йоге Курунта человек учится выполнять различные позы йоги с помощью подвесной веревки, как марионетка. Играя спектакль, кукольник и кукла здесь составляют одно целое.
Такой метод выполнения асан направлен на достижение легкости и подвижности в теле без излишней нагрузки.
Трудные асаны легче выполняются, практика дополняется терапией всех частей тела, приобретается и скорость движений, и живость ума. Занимающийся Йога Курунта получает подвижность, легкость тела и свободу движений в суставах без напряжения.
Этот класс подойдет для любого уровня занимающихся. Мы будем выстраивать практику от простого к сложному и рассмотрим асаны всех направлений включая перевернутые. Выполнение асан с помощью веревки имеет много преимуществ.
Трудные асаны могут быть выполнены с легкостью.
Благодаря подвижности веревки позвоночник становится гибким.
Рывки не чувствуются, а регулярная практика развивает чувство направления.
На мастер-классе мы познакомимся с различными вариантами всех групп асан с использованием верёвок.


Мастер-класс будет проходить 18 марта с 12:00 до 14:30.

Стоимость до 11 марта - 1000 руб.
после 11 марта - 1200 руб.

Запись обязательна! Количество мест ограничено (до 6 человек).

Студия йоги graviyoga.ru
8 (495) 133-65-03
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
м. Свиблово, ул. Радужная, д. 9 к. 1.