МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВАЯ СПИНА" С ТАТЬЯНОЙ ДУДИНОЙ

Мастер-класс по йога-терапии и индивидуальная работа с каждым участником

Занятие проводит сертифицированный инструктор йоги – Татьяна Дудина:
-автор книг и видеоматериалов
-сертифицированный инструктор по йоге, йога-терапии и Аюрведе
-автор DVD курса по йогатерапии с миллионным тиражом
-опыт преподавания йоги и йогатерапии более 15 лет
-автор и ведущая программ "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи"

Этот мастер-класс задуман не только для тех, у кого уже есть проблемы со спиной, но и для тех, кто желает предупредить такие проблемы. А также для инструкторов йоги и ЛФК, желающих повысить свою квалификацию и научиться применять техники йоги в своей работе!

Что вы получите на мастер-классе?

В первый день:
-Вы узнайте самые эффективные техники йоги против боли в спине.
-Вы не просто услышите о возможностях йогатерапии для спины, но и примените эти знания на себе.
-Возможность задать вопрос Татьяне, получить персональные рекомендации и пообщаться с ней в неформальной обстановке.

Во второй день:
-До занятия вы заполните специальную анкету в которой укажете все пожелания и цели практики йоги, приложите снимки МРТ и анализы.
-Татьяна проведет для вас тестирование, осветит возможности йога-терапии именно в вашем случае, покажет вариант комплекса, который вы можете использовать, отстроит технику выполнения, предупредит о противопоказаниях для вашего случая.
-Вы получите четкий хорошо структурированный комплекс упражнений на 15-20 минут, скорректированный специально под ваши особенности и задачи. По этому комплексу вы сможете заниматься дома и получать пользу каждый день.
-Возможность задать вопрос Татьяне, получить персональные рекомендации и пообщаться с ней в неформальной обстановке.

Сразу после прохождения мастер-класса:
-Вы почувствуйте себя намного лучше - боль в спине станет заметно меньше или вовсе уйдет!
-Почувствуйте увеличение объема движений и меньше скованности
-Почувствуйте себя увереннее, ведь вы теперь самостоятельно можете справиться с болью в спине!

Через месяц регулярных занятий после мастер-класса:
1. Существенно снизится потребность в лекарственных препаратах
2. Улучшится настроение и качество жизни
3. Нормализуется сон и снизится тревожность
4. Фигура станет более стройной и улучшится осанка
5. Вы почувствуйте уверенность в себе и своих силах
6. Появится больше свободного времени, ведь больше не нужно тратить время на посещение мануальных терапевтов и остеопатов!

Данный мастер-класс состоит из упражнений, которые корректно, а главное – безопасно, укрепляют мышечный корсет позвоночника, активизируют кровоток в мышцах спины, за счет чего стимулируется питание межпозвоночных дисков, что приводит к существенному снижению болевых ощущений.

16 июня
12:00 – 15:00 Мастер-класс «Йогатерапия против боли в спине» Теория и практика. Вы не только узнайте самые эффективные техники йоги против боли в спине, но и научитесь правильно их выполнять.
15:00 – 16:00 Чаепитие и ответы на вопросы. Вручение подарков.

17 июня
12:00 – 15:00 Индивидуальная работа с каждым участником. Разборы, тестирование, индивидуальные рекомендации (показания и противопоказания для вас), подбор индивидуального комплекса. После этого занятия у вас будет не только индивидуально подобранный комплекс упражнений, подходящий именно для вашего случая, но теперь вы будете знать о своих противопоказаниях при практике йоги (что очень важно если вы регулярно занимайтесь в студии ).
15:00 – 16:00 Чаепитие и ответы на вопросы. Вручение подарков.

Для того, чтобы попасть на мастер класс необходимо:
1. Зарегистрироваться на мастер-класс (написать на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , WhatsApp или Viber +79161117419)
2. Получить обратную связь (возможно у вас есть противопоказания)
3. Оплатить можно заранее или на мастер классе (при оплате заранее скидка 10%)

Стоимость участия:
Стандарт (один день) 3200 руб - при оплате до 12 июня (после 3600 руб)
Что входит в стоимость:
1. мастер-класс «Самые эффективные техники против боли в спине» (длительность 4,5 часа)
2. чаепитие. После занятия вас ждет ароматный чай с полезными сладостями.
3. в подарок DVD программа «Здоровая спина» Татьяны Дудиной
4. в подарок доступ к онлайн курсу «Йогатерапия против остеохондроза»

Премиум (два дня) 4900 руб - при оплате до 12 июня (после 5650 руб)
Что входит в стоимость:
1. мастер-класс «Самые эффективные техники против боли в спине» (длительность 4 часа)
2. индивидуальный разбор и персональные рекомендации во второй день семинара
3.индивидуально подобранный комплекс упражнений
4. «чаепитие» после занятия вас ждет ароматный чай с полезными сладостями.
5. в подарок DVD программа «Здоровая спина» Татьяны Дудиной
6. в подарок доступ к онлайн курсам «Йогатерапия против остеохондроза», и «Йогатерапия против шейного остеохондроза»

Мастер класс будет проходить по адресу: Клуб «Мир Дао», Москва, Большой Власьевский пер., 10
Торец дома обойти слева и со стороны двора будет голубая дверь «МирДао»

ЗВОНИТЕ/ПИШИТЕ WhatsApp или Viber: 8-916-111-74-19 (Татьяна)
ПИШИТЕ: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript