Тренинг по арт-йога терапии “Моя женственность"

Так много женских тренингов и программ! И каждая из нас уже многое знает о том, как стать «настоящей» женщиной, «королевой» или «богиней». Но наш тренинг не про «знать». Он про чувствовать себя женщиной и ощущать свою женственность. Мы не будем вас грузить теориями и концепциями о том, как прокачать свою внутреннюю женщину. Мы просто создадим такое пространство, где вы сможете действительно расслабиться, окунуться в свое женское тело, забыв на это время о заботах, проблемах, страхах и беспокойствах. Ведь женственность она вся про телесность, вся про наслаждение и расслабленность.

Приходите и окунитесь в свою женственность. Для этого у нас есть инструменты йоги, пси-телесной терапии, арт-терапии и интуитивного рисования.

За 5 часов вы сможете:

позаниматься йогой «по-женски» (в программе уникальный комплекс упражнений, сочетающий женскую гормональную йогу, японскую гимнастику Макко-хо или “Секрет неувядающей красоты гейш”, шакти-бандхасаны, а также медитация на свою сокровенную женственность, позволяющая раскрыть её и принять своё женское начало, практики заземления и центрирования, и многое другое),
осознать своё женское тело и войти с ним в более глубокий контакт,
расслабиться, освободиться от последствий стресса (в чем нам помогут упражнения телесно-ориентированной психотерапии, биоэнергетики и йогические шакти-бандхасаны, помогающие освободиться от телесных блоков и зажимов),
порисовать в потоке, высвободить подавленные эмоции красками на бумаге,
получить обратную связь от группы в безопасном пространстве,
расшифровать и осознать «о чем вы рисовали»,
и просто насладиться общением в женском кругу!

Расписание:

18.00 – 18.30 Начало. Знакомство с участницами.
18.30 – 20.00 – Теоретическая база: о женственности, психо-эмоциональной коррекции для женщин, техниках освобождения от пси-эмоциональных и телесных зажимов. Телесная практика на основе йоги и пси-телесной терапии, позволяющая глубже прочувствовать контакт со своим телом и принять его. Даются женские практики заземления, медитации и освобождения от блоков.
20:00 – 20:30 – Перерыв. Легкий ужин. По желанию может быть организован перекус (из местного кафе «Ешь хлеб»).
20:30 – 23:00 – Интуитивное рисование. Арт-практика: высвобождаем свою женственность в потоковом рисунке, обмениваемся мнениями с участницами. Заключительный шэринг.

Ведущие:
Собина Людмила – cертифицированный инструктор йоги, йога терапевт, пси-телесный и палсинг терапевт, ведущая практик освобождения от телесных зажимов.
Прядкина Наталия – практикующий психотерапевт

Регистрация:
+7 (909) 1698823 (личные сообщения, Whatssup, Viber, Telegramm)

Стоимость участия – 4.000 р.

СКИДКИ !!!
приходи с подругой и занимайтесь за 6.000 р. на двоих (по 3.000 р. за каждую)
полная оплата при регистрации (3000 р.)
расскажи о нас в соцсетях и занимайся за 3.500 р.
Для обладателей скидочных флаеров действует 30% скидка (скидка на скидку не действует).

Регистрация открыта до 04.04.2019 (по факту предоплаты 50%).
Количество мест ограничено (группа 8 женщин).