Открытое занятие «Йога для беременных»

Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить Открытое занятие «Йога для беременных» с Маргаритой Комаровской.

Во время беременности твое тело меняется с каждым днем. Для того, чтобы процесс шел гармонично и с наименьшим дискомфортом, важно уметь грамотно расслабляться, а также давать комфортную нагрузку мышцам. Йога для беременных - идеальный помощник в этом.

Йога для беременных помогает подготовиться к родам и дает рабочие техники дыхания и упражнения, которые ты сможешь использовать во время схваток.

Беременность - время, когда ты можешь, наконец, замедлиться и соединиться с собой, своим телом и малышом. Йога как нельзя лучше поможет тебе в этом. Неудивительно, что многие начинают путь йоги, находясь в этом прекрасном положении.

Классы йоги для беременных - это место, где зарождается дружба. Причем дружба не только будущих мам, но и их малышей.

Важно:
Рекомендуем начинать заниматься со 2 триместра. Перед началом занятий обязательно проконсультируйся со своим врачом и убедись, что нет никаких противопоказаний к занятиям йогой для беременных.
Занимайся в комфортном для себя режиме. Не переусердствуй. Беременность - не время для рекордов.
Если почувствовала, что шагнула чуть дальше своих текущих возможностей, сделай паузу.
Если чувствуешь себя плохо, обязательно сообщи преподавателю.

Дата/время проведения 29 мая 2019 г. с 17:00 до 18:30.

Занятие бесплатное!
Запись обязательна! Количество мест ограничено.

Студия йоги prityazhenie.moscow
8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44
info@prityazhenie.moscow
м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.