"Очистительные практики для всех"

На мастер-классе вы узнаете всё об очистительных практиках для начинающих. Вместе с инструктором освоите очищение носа и глаз водой, очищение носа катетером, выполните энергетический самомассаж.
Умение очищать своё тело пригодится вам в дальнейшем. Так, если вы отравились, то сможете самостоятельно выполнить промывание желудка. Регулярно очищая нос по утрам, вы забудете о насморке и простудах. Ну, а эффект контрастного душа известен всем — отличная гимнастика для сосудов и укрепление иммунитета! Вы сами сможете регулировать своё здоровье и самочувствие без лекарств!
Приглашаются все желающие. Опыт занятий йогой не обязателен.
На занятие принести: большую пластиковую миску, чайник для промывания носа (заварочный чайник с удобным носиком или нети-пот), катетер для очищения носа (можно приобрести у нас в центре). Одежда удобная — спортивная или любая другая, не стесняющая движений. Блокнот для записей и ручку (по желанию).
Выдаётся методическое пособие по йоге.