Питание по Аюрведе

Печать

Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки: важно заниматься традиционной практикой йоги и дыхательными упражнениями.

 

Вата, Питта и Капха в теле человека

Печать

Согласно аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов: Вата, Питта и Капха. Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами. Когда равновесие дош нарушается, они становятся теми силами, которые вызывают болезненные процессы.

 

Агни – ключ к здоровью человека

Печать

Агни

В Аюрведе есть поговорка, которая гласит, что человек стар настолько, насколько стар его агни. Согласно Аюрведе, агни – это биологический огонь, управляющий метаболизмом.  Агни поддерживает жизнь и жизнеспособность. Долголетие человека зависит от агни. До тех пор, пока агни действует нормально, процессы разложения пищи, ее всасывание и усваиваемость будут происходить беспрепятственно.

 

Целебные свойства цветов радуги в Аюрведе

Печать

При аюрведическом лечении используют семь цветов радуги, которые согласно Аюрведе обладают целебными свойствами. Считается, что эти натуральные семь цветов связаны с тканями тела и с тридоша. Действия вибраций этих семи цветов могут оказать помощь в восстановлении баланса трех свойств тела. Попытаемся разобраться в целебных свойствах каждого цвета.

 

Аюрведа и здоровье человека

Печать

Аюрведа является холистической системой медицины, широко практикуемой в Индии. Слово «аюрведа» - санскритское, означающее «наука о жизни». «Аю» означает «жизнь» или «повседневная жизнь», а «веда» означает «знания». Аюрведа была впервые записана в Ведах - древнейших из сохранившихся писаний. Эта система оздоровления практикуется в повседневной жизни Индии в течение более чем 5000 лет.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
Страница 3 из 3