Техники осознанного энергетического дыхания

Мастер-класс по пранаяме Андрея Князева

Пранаяма (санскрит, буквально «контроль или остановка дыхания») – это техника сознательного управления праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге.
Цель пранаямы – успокоить ум, наполниться энергией и дать полноценный отдых своему телу.
На занятии мы:
─ разберем основные теоретические моменты практики;
─ погрузимся в легкое медитативное состояние;
─ научимся управлять процессом дыхания;
─ будем петь мантры для активации чакр;
─ почувствуем свое тело и течение энергии по нему;
─ научимся регулировать теплообмен тела через дыхание.

В результате занятия вы сможете зарядиться энергией и бодростью, успокоить ум и ощутить внутреннее спокойствие.

Ведет мастер-класс Андрей Князев – восточный астро-психолог, инструктор пранаямы, мастер медитации, медиум, целитель.

Стоимость: 900 руб. (при оплате до 25.09.15)
1200 руб. (при оплате 26.09 и в день мероприятия)