Елена Гордишевская: Самое важное в следовании аюрведическим рекомендациям – спокойствие и здравый смысл

Печать

С 22 по 28 сентября 2017 года в Здравнице "Лаго-Наки" состоялся X фестиваль «Шёпот Небес». Мы рады представить читателям Yogasecrets.ru интервью с мастером Фестиваля, специалистом в области Аюрведы и восточных практик Еленой Гордишевской.

 

Полезные свойства льна

Печать

Лён – натуральное экологически чистое волокно, которое обладает удивительными полезными свойствами. Потребительские качества льняных изделий поистине уникальны — натуральность и экологичность сочетаются с высокой теплопроводностью, воздухопроницаемостью, гигроскопичностью. Лён всегда ассоциируется с чистотой, прохладой и домашним уютом, кроме того, льняные ткани очень практичны и красивы, что делает их идеальными для использования в быту. Уникальность льна такова, что из него одинаково можно делать и тончайшее батистовое полотно, и прочную парусину для брезента, пожарные рукава и даже канаты.

 

Встретим осень c аюрведой!

Печать

Осень не только завораживает своей особенной красотой, но и дарит нам богатый урожай. С точки зрения аюрведы, осень – это лучшая пора для красоты и здоровья. Мы еще не забыли теплоту лучей летнего солнца и наполнены энергией и силой. Однако с наступлением первых холодов возрастает вероятность типичных симптомов осенней депрессии: простуда, раздражительность, упадок сил и снижение иммунитета. Особенно подвержены такому состоянию те, кто летом слишком долго находился на солнце (любители загара, а также представители Питта-типа), а теперь встречают осень, имея проблемы с пищеварением и раздражения на коже.

 

Практика применения поющих чаш

Печать

Когда вы играете на поющих чашах, следует учитывать несколько важных обстоятельств. Прежде всего, вас должны привлекать форма и вид чаши. Затем попробуйте извлечь звуки из различных чаш с помощью разных типов колотушек, потиранием или ударами:

 

Свойства драгоценных камней

Печать

Драгоценные камни, как же, как и металлы, обладают энергетическими вибрациями лечебного свойства. Лечебная энергия драгоценностей и камней может активизироваться, если носить их в виде украшений - браслетов и колец, либо помещая драгоценные камни на ночь в воду и выпивая эту воду на другой день. Драгоценности можно очистить, поместив их в соленую воду на два дня. Своими положительными и отрицательными вибрациями драгоценности излучают и в то же время отталкивают энергию. Они активизируют энергетические центры в теле, помогая развить чувствительность.

 

Травы для йоги: опасности и польза

Печать

Известно, что Йога и Аюрведа – две родственные науки: аюрведические процедуры очищают тело и подготавливают к практике йоге (как и предварительные йоговские чистки – Шаткармы), а йога уже укрепляет достигнутое своими методами. В древние времена вставшие на путь йоги люди не нуждались более в Аюрведе –  Наули полностью заменяет Агнисара-крию (более слабую практику). Но в наши дни реальность такова, что люди не хотят или не могут делать йогу с той же самоотдачей, и посвящать практикам должное время (по 4 раза в день, как рекомендует Патанджали). Они не до конца следуют правилам йогического поведения (Яма и Нияма), йоговской диете и распорядку дня и практик – то есть, фактически, делают йогу в ограниченном виде. Поэтому обычно практикующие йогу на Западе, у нас регулярно нуждаются в аюрведических процедурах для поддержания здоровья. Многие западные «йоги», уже попробовав себя в практике и зачастую «нащупав потолок» или столкнувшись с некоторыми трудностями, обращаются за помощью к Аюрведе.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
Страница 1 из 3