Практика применения поющих чаш

Когда вы играете на поющих чашах, следует учитывать несколько важных обстоятельств. Прежде всего, вас должны привлекать форма и вид чаши. Затем попробуйте извлечь звуки из различных чаш с помощью разных типов колотушек, потиранием или ударами:

• деревянной колотушкой или палочкой, обернутой полоской кожи или замши или широкой пластиковой лентой;
• колотушками или барабанными палочками с разного размера головками из фетра или в виде резиновых мячиков;
• другими материалами, которые вы самостоятельно выберете для проведения опытов.

Более крупные чаши имеют толстый ободок, загибающийся внутрь. Такие чаши издают звук, который стремится проникнуть внутрь и опуститься вниз. Чаши с прямым краем издают звук, идущий наружу. Некоторые чаши издают очень радостные звуки, и поэтому они подходят для использования в те минуты, когда ум оживлен, например, во время чтения. Открывая и закрывая рот, придвинув его к краю звучащей чаши, иногда вы сможете уловить одну, две или даже три гармоники. Реже встречаются чаши, которые издают три и более гармоники. Старайтесь извлекать скорее тихий звук, чем громкий; слишком резкий или слишком громкий звук вызывает у человека беспокойство.

Набор из нескольких разных чаш может быть подобран, исходя из различных принципов:

1. по высоте звука;
2. по созвучности;
3. по соответствию планетарным тонам;
4. интуитивно, в соответствии с теми звуками, которые являются гармоничными для вас.

Большинство людей склонно к интуитивному подбору чаш, звук которых им попросту нравится, и для этой цели лучше всего подходят поющие чаши с совершенно индивидуальным и уникальным звучанием. В других случаях вам потребуется устройство для настройки, чтобы выбрать те чаши, которые обладают тонами нужной вам высоты.

Учимся слушать звуки всем своим существом

Поскольку в течение обыкновенного рабочего дня и даже вечером, перескакивая с одного телевизионного канала на другой с помощью дистанционного пульта управления, мы постоянно слышим какофонию, у многих из нас развивается невосприимчивость к более нежным звукам.

Чтобы слушать поющие чаши, требуется относиться к ним с душой и вниманием, не столько анализировать звук, сколько присутствовать, осознавать и реагировать, а также пытаться определить и уловить на слух отдельные звуки и гармоники. Следовательно, сделайте так, чтобы вас не прерывали и не отвлекали в течение всего того времени, что вы будете слушать поющие чаши. Вы можете просто упражняться, но если вы по-настоящему хотите слушать их, полностью расслабившись и ощущая звуки, можете попросить, чтобы кто-нибудь ударял по чашам вместо вас, или же можно поставить компакт-диск с записью музыки поющих чаш. Когда звук затихает, вы можете учиться продолжать слышать тон вашим внутренним слухом.

Гармоники, которые особенно заметны, когда вы потираете внешнюю поверхность поющей чаши, обладают сильным влиянием на клетки тела и устанавливают между телом, разумом и душой гармонию на этом уровне. Практикой можно добиться многого, однако в этом случае вы учитесь прислушиваться к своему телу более осознанным образом, и тогда весь ваш организм раскроется, чтобы прийти в соответствие с параметрами вашей истинной сущности.

Как определить свой основной тон

Вы можете установить, какой тон является вашим основным, время от времени произвольно начиная напевать какой-либо звук, а затем определяя его тон с помощью прибора для настройки, пианино, флейты или иного музыкального инструмента. Если часто получается один и тот же тон, вы можете предположить, что он является вашим основным, хотя на разных этапах жизни и в разных обстоятельствах он может меняться. Большая удача, если основной тон вашего голоса является источником вашего собственного оздоровления. Ваш основной тон - это ваша собственная исходная частота, ваша самая подлинная часть, преобразованная в колебания. Это музыка, которая всегда звучит в вас и остается с вами, а гармония полностью совпадает с вашим существом. Пение вашего основного тона выступает в роли генератора, заряжающего вас уравновешенной энергией, которую вы также можете излучать на других людей. Если вы считаете, что вы обнаружили свой основной тон, следующая задача заключается в том, чтобы отыскать соответствующую ему поющую чашу.

Звуковые ванны, звуковой массаж или лечение звуком с помощью поющих чаш

Не существует четко расписанных правил по проведению звуковых ванн, звукового массажа или звуковой терапии. Всякий проводит процедуры по-своему, но есть все же некоторые общие принципы, которые соблюдаются всеми. Обычное описание звукового массажа представляет собой картину весьма общего характера, в которую можно включить любые индивидуальные процедуры. Некоторые люди отпускают однократные целительные процедуры, другие составляют программы из ряда различных процедур. Помимо индивидуальных сеансов, можно проводить или принимать участие в групповых сеансах или мастер-классах.

Некоторые практикующие предпочитают сначала побеседовать с клиентом о том, что он ожидает от данной процедуры, о том, чего ему хочется, одновременно определяя психологическое состояние клиента. Впоследствии они могут обсудить ощущения, благодаря чему целитель получает представление о том, какова эффективность сеанса. При однократной же встрече такая беседа, как правило, не проводится за недостатком времени.

Другие же сознательно воздерживаются от бесед как до, так и после процедуры и рассматривают звуковой массаж как невербальное явление, в процессе которого человеку предлагается испытать ощущения, а характер реакции на воздействие целиком и полностью предоставляется оценивать самому клиенту. Они считают, что очень важно отсечь интеллект и предоставить возможность раскрепоститься воображению. Звуковые вибрации чаши раскрывают ваше ощущение собственной природы и предоставляют вашему эго возможность «сходить на прогулку», тем самым помогая вам в течение короткого промежутка времени побыть в состоянии покоя. Иногда случается, что человек, измученный стрессами, засыпает во время принятия звуковой ванны. Это хорошо, потому что сон работает как своего рода предохранительный клапан, моментально отключая рациональное мышление и мыслительные процессы, поэтому целебное воздействие может направляться непосредственно и бесконтрольно на ваши чувства, так, чтобы на него не навешивались какие бы то ни было ярлыки, а вашей внутренней мудрости было предоставлено слово.

Во время процедуры целителю необходимо следить за клиентом, наблюдая за сигналами, исходящими от его организма. Тот, кто лежит, расслабившись и с улыбкой на лице, просто открыт навстречу звукам. Однако если клиент начинает бледнеть и дышать неровно, имеет смысл для начала выполнить несколько дыхательных упражнений и упражнений на релаксацию или же воздействовать на тело поющими чашами, издающими низкий звук, чтобы помочь клиенту достигнуть желательной степени расслабления. В случае необходимости нужно на время прекратить процедуру. Люди, которые «не отключают рассудок», часто воспринимают низкие звуки как нечто угрожающее: звуки большого китайского храмового гонга, например, могут вызвать у них неприятные ощущения, но на практике оказывается, что вибрации гонга порой бывают столь интенсивны, что через некоторое время это автоматическое сопротивление прекращается и на смену ему приходят удивление и чувство благоговения.

С другой стороны, людям серьезным или находящимся в состоянии депрессии, скорее всего, будут полезны высокие, ясные тона; это можно объяснить тем, что их заблокированная духовная сторона нуждается в жизненных силах и ясности. В целом, более высокие и звонкие звуки обычно раскрывают верхнюю часть тела, тем самым пробуждая силу света и духовности, в то время как более низкие, мрачные тона воздействуют на нижнюю часть тела, оказывая успокаивающее, заземляющее влияние.

Вообще говоря, звуковой массаж может вернуть вам утраченное равновесие; старые стереотипы поведения, вызывающие затруднение или проблемы, пересматриваются, потому что звуковые вибрации разрушают все прежние ассоциации. Из этого хаоса может возникнуть образ вашего собственного «я» в виде дисциплинированной рассудительности, которая покажет вам ваши слабые места и поможет залечить старые раны. Весь процесс напоминает отделение зерен от плевел или намывку золота.

Звукотерапевт или тот, кто осуществляет воздействие звуком, должен обладать необходимой цельностью, чтобы иметь дело с людьми на уровне глубоких чувств; он должен обладать способностью помогать человеку восстанавливать самооценку и внутреннюю силу, а в случаях необходимости - посоветовать пройти какой-либо иной курс лечения. Он должен помогать человеку с любовью. Сосредоточенное внимание, с которым человек, отпускающий процедуры, относится к клиентам, играет очень важную роль и определяет успех лечения.

Большинство людей, осуществляющих воздействие посредством поющих чаш, и большинство целителей пользуются рядом музыкальных инструментов помимо различных поющих чаш, в том числе - барабанами, гонгами, океанскими барабанами, джембе, тингша (маленькими цимбалами), ветряными гонгами, дождевыми палочками, колокольчиками, диджериду, маримбами, а также голосом (для пения мантр или гармоник). Океанский барабан представляет собой большой тамбурин, наполненный мелкими гранулами и имитирующий звук прибоя, и, подобно дождевой палочке, которая имитирует звук капель дождя, он обладает очищающим и заземляющим воздействием.