ТРЕНИНГ-ИГРА «ЛЁГКОСТЬ БЫТИЯ»

15-16 марта в йога-центре на Ушинского, 3 к 3. Приходи перезагрузиться!

Мы несем с собой по жизни манеры и стиль поведения, усвоенные в раннем детстве — так уж устроен человек. Если не повезло родиться в семье, где общение происходит легко и комфортно, и мы не усвоили этот стиль с молоком матери, то — что поделать — придется осваивать это искусство сейчас. Я верю, что каждый человек способен этому научиться, главное — сила желания.

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу — увидеть себя со стороны — мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

Во второй день Тренинга-игры формируем необходимые мысленные установки, а также нарабатываем навыки для эффективного и комфортного общения, тренируем:

способность видеть, когда человек говорит правду, а когда — вымысел
подачу информации так, чтобы она вызывала доверие
уверенное поведение
умение сказать «нет»
правильную реакцию на критику
соблюдение чужих и отстаивание своих границ
нахождение разумного компромисса
Что получаем в результате:

Арсенал приёмов комфортного общения
Личный рост на пути понимания себя. Вы станете больше принимать себя, станете более счастливым
Энергию! Высвободится та часть энергии, которую сейчас вы затрачиваете на недовольство собой или другими людьми
Удовольствие от общения. Как в будущем, так и в эти 2 дня тренинга-игры,
Перезагрузку, обновление, новый опыт, пищу для размышлений и сюрприз!
Стоимость двух дней тренинга: 3800 руб.

Расписание тренинг-игры:

15 марта с 20:00 до 22:00

16 марта с 16:30 до 20:30

Справки и запись по телефону: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Автор и ведущая: Сильвия (Елена Краснова) — мастер йоги и медитации, йогатерапевт.

Образование: базовое — высшее экономическое, второе высшее — психолого-педагогическое, среднее медицинское. В 2017 прошла онлайн-курс философии на Национальной платформе открытого образования. С 1995 года занимается в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства». В период с 2004 по 2012 годы была Президентом Школы йоги. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток» (журнал об экологии сознания в широком смысле этого слова), в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. В настоящее время занимается исследовательской работой в Храме Тела, проводит индивидуальные консультации по оздоровлению и восстановлению после травм с помощью йоги, преподает на обучающих курсах для инструкторов йоги.