Лекция по трансцендентальной медитации. Прямой эфир

Дата проведения: 15.09 (чт) в 18:00
Проводит: проводит Владимир Бунин
На площадке: активная ссылка будет в телеграм канале @keralamoscow

Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса?

Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта – собственными силами, развив навык управления своими мыслями и эмоциями. Этот способ - трансцендентальная медитация (ТМ).

Практика трансцендентальной медитации, известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая достигать более тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.

Присоединяйтесь к онлайн-лекции Владимира Бунина активная ссылка будет в нашем телеграм канале @keralamoscow 15 сентября в 18:00 и познакомьтесь с этой практикой ближе, а также получите ответы на интересующие вас вопросы по теме.

На лекции вы узнаете:
- о свойствах ума;
- механизмах выхода из стресса;
- о технике трансцендентальной медитации и её терапевтическом эффекте при регулярной практике.

Наукой доказана эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Всего около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и России подтвердили пользу практики ТМ для всех областей нашей жизни.

Готовьте свои вопросы к эфиру. До встречи!

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31