Семинар: "Йога и женское здоровье"

Семинар "Йога и женское здоровье"

Подробная информация доступна по ссылке: https://www.niketan108.com/news/173-seminar-yoga-i-zhenskoe-zdorove.html

В наше время стала особенно актуальна тема женского здоровья, особенно среди тех, кто проживает в условиях мегаполиса. Йога располагает чрезвычайно действенными инструментами для решения проблемы нарушения функций и профилактики заболеваний женской репродуктивной системы! Мы будем рады видеть на этом курсе всех женщин – как преподавателей йоги, так и любителей!

Дата и время:
I занятие: 7 февраля (12.00 – 14.30);
II занятие: 8 февраля (12.00 – 14.30)

В ходе предстоящего курса, на понятном для всех практикующих языке, Вы получите всю необходимую информацию об анатомии и физиологии женской половой системы, узнаете, как правильно расставить акценты в физической практике на разных этапах жизни и в разных фазах месячного цикла, освоите упражнения, которые применяются йогинями для профилактики и излечения от женских заболеваний.

В программе семинара:
- Анатомия и физиология репродуктивной системы
- Цикличность женских ритмов
- Акценты практики йоги, в зависимости от цикла
- Практика йоги в различные периоды жизни: подготовка к родам, беременность, восстановление после родов, ПМС, климактерический период.
- Заболевания репродуктивной системы, особенности практики йоги для восстановления женского здоровья. Противопоказания к практике.
А также вас ждет практическое занятие по хатха-йоге, обобщающее основные моменты практики для сохранения и улучшения женского здоровья.

Кому рекомендован курс: Методика разработана для современных женщин. Знания и навыки, полученные на семинаре «Йога и женское здоровье» будут полезны и новичкам, и опытным практикам, и преподавателям йоги. Киста, миома, эндометриоз – прямой повод заняться йогой. При этих заболеваниях противопоказано напряжение и «разогрев» тела: асаны выполняются спокойно, плавно. Именно этим отличается женская практика.

Особенно важно, что йога для женского здоровья, кроме физических упражнений, помогает обрести духовное спокойствие и получить полное расслабление при выполнении любых асан, будь то растяжение позвоночника или мышц живота. Все это, облегчает циркулирование энергии, наполняет тело бодростью.

Ведущая семинара –опытный преподаватель, специалист по йогатерапии Будкина Оксана

«Современная наука многократно подтверждала рациональность и эффективность йогических практик. Приемы, используемые в йоге тысячи лет, снова и снова обращают на себя внимание физиологов и клиницистов различных специальностей. И мы в очередной раз убеждаемся – йога по сути является древней наукой, основанной на опыте многих поколений практикующих. Наукой, достоверность и точность которой подтверждают современные исследованиия» (А. Фролов, ведущий преподаватель йогатерапевт современной России, врач-кардиолог).

Длительность: 2 занятия по 2,5 часа
Стоимость: 4500 р.
Место проведения: йога-центр "Sarasvati place". (ул. Старый Арбат, д.12)

Контакты: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , +7 (965) 119-12-30

До встречи!