Йога-аюрведа тур в сказочный Тайланд!
Событие
- Название:
- Йога-аюрведа тур в сказочный Тайланд!
- Время проведения:
- 03.03.2015 - 16.03.2015
- Категории:
- Лекции , Семинары , Курс обучения , Практикум , Путешествие , Ретрит
Описание
Друзья, приглашаем Вас в йога-аюрведа тур, в увлекательное путешествие, в страну тысячи улыбок, солнечный и ласковый Таиланд!
3-16 марта, 17-30 декабря 2015.
Пятый год подряд мы организуем этот волшебный отдых, добро пожаловать с нами!
Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, расслабляться и купаться в море, познавать себя!
Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — все это создает идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Таиланде по-настоящему безумно красиво и тепло.
Почему йога и аюрведа?
Ответ прост!
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.
Цель йоги и аюрведы - прожить долгую, качественную, радостную и насыщенную позитивными событиями жизнь ведущую к абсолютному счастью.
Где все это будет проходить?
Отель: Ambassador City Jomtien, курортный город Паттайя, вдалеке от шумного центра.
Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошо развитой инфраструктурой, на первой
линии с хорошим пляжем и спокойным морем. На территории находится жилые корпуса 2,3,4*, рестораны, кафе, 5 бассейнов, фонтаны, богатый рынок фруктов, одежды и
сувениров, тренажерный зал (бесплатно), теннисный корт, много массажных и спа салонов, через дорогу находится развлекательный центр Mimoza (тайская Венеция в
европейском стиле), магазинами и ресторанами, хорошие площадки с видом на море для занятий йогой и медитацией. Выдаются полотенца для пляжа (бесплатно), много шезлонгов (бесплатно).
Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и экскурсии.
В ежедневную программу входит:
• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.
• Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий аюрведический самомассаж всего тела, лица и головы.
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Комплекс асан Шри Шри Йога — комплекс упражнений для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.
• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.
• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику
• Мантры — целебная сила гармонизирующих звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.
• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.
Мы познакомим также Вас с теоретическим материалом:
1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
2. Основы здорового питания по аюрведе, эффективные рекомендации по корректировке избыточного веса.
3. Пранаяма - секреты правильного дыхания. Управление мыслями и эмоциями, жизненной силой посредством дыхания.
4. Медитация - высшее состояние ума. Основные принципы, польза, рекомендации к личной практике.
5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
6. Осознанное управление здоровьем посредством йогических и аюрведических принципов. Что такое здоровье? Цель здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные практические действия по устранению заболеваний.
7. Простые правила по принципам йоги и аюрведы способствующие укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
8. Целительная сила звуков, мантра.
9. Чакры, встроенные механизмы управления самочувствием, здоровьем, ментальным и эмоциональным состоянием.
Следование и применение полученных Вами знаний поможет сохранить молодость минимум на 10-15 лет.
Примерное расписание на каждый день:
5:00–6:00 — подъем, утренние йоговские и аюрведические процедуры согласно диначарье.
6:00–8:00 — утренний йога-класс.
8:00–11:00 — завтрак, свободное время.
11:00–13:00 — теоретическая часть.
13:00–18:30 — обед, свободное время (на 7,8,9 день будут экскурсии).
18:30–19:30 — вечерний йога-класс.
20:00–5:00 — свободное время.
Кто может принять участие в программе?
Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.
Кто будет проводить занятия и семинары?
Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Опыт преподавания и личной практики в России, Индии более 18 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.
Стоимость участия делится на две части:
Тур-путевка: от 40 тыс. руб. и выше на человека (зависит от комфортности проживания в отеле 2, 3, 4*, 1-но или 2-х местное размещение), в цену включено:
- Прямой авиаперелет туда и обратно.
- Трансферт аэропорт - отель - аэропорт.
- Проживание в отеле Ambassador City Jomtien город Паттайя.
- Питание (завтраки, шведский стол).
- Страховка.
Приобретается в любой турфирме, либо вы сами покупаете билеты на самолет и
бронируете отель самостоятельно. Вылеты возможны из любого города и страны. Важно прибыть в
отель не позднее 2 марта и 16 декабря чтобы присоединиться к основной группе.
Если нужно, то подробную инструкцию можем прислать на почту.
Йога-пакет 10 дней (18-27 декабря, 4-13 марта): 10 тыс. руб., в цену включено:
- Утренние и вечерние практические занятия йогой и медитацией.
- Семинары по йоге и аюрведе.
- Личные консультации.
Оплачивается отдельно, реквизиты для оплаты присылаем вам на почту.
Дополнительно нужно взять сумму в 70 долларов на три экскурсии и сумму на обеды, ужины, сувениры, массаж по вашему усмотрению.
Запланированные экскурсии к красивым местам и местам силы:
1. Красивейший парк Нонг Нуч, национальное и слоновое шоу, наскальное изображение Будды золотом.
2. Храм истины, национальное шоу, смотровая площадка Паттайя, большой Будда.
3. Пляж ”Голубая лагуна”.
Также мы организуем поездку на райский остров Кочанг, на два дня в конце йога-тура 14-15 марта, 28-29 декабря. Стоить это будет примерно 130 долларов. В стоимость включено: проезд, двухместное проживание в отеле 4*, питание, посещение национального водопада с купанием с рыбками, кормление обезьян, вечерний фаер-шоу, путешествие по трем островам на скоростном катере, снорклинг(купание в масках и созерцание богатого подводного мира). Участие по желанию.
Вместе с собой Вы можете взять своих родственников, друзей, детей, которые будут просто отдыхать рядом.
Вы не только отлично отдохнете, но и привезете с собой практические знания, которые помогут Вам быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту, а сэкономленные на лекарствах и больничных деньги пригодятся для новых путешествий с нами в горный Алтай, Байкал (Ольхон), Аршан (Сибирский Тибет), Бали, Индию!
Регистрация и доп. информация:
Тахир Хаеров
тел. моб. +79138373931
email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
вконтакте: https://vk.com/hatasi
Василина Пономорева
тел. моб. +79371439429
email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
вконтакте: https://vk.com/vasya_moore
Обратите внимание, что срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Таиланде, плюс шесть месяцев!
Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!
Более подробную информацию, фото, видео, отзывы с прошлых йога-аюрведа туров вы можете посмотреть в нашей группе вконтакте https://vk.com/yattailand
3-16 марта, 17-30 декабря 2015.
Пятый год подряд мы организуем этот волшебный отдых, добро пожаловать с нами!
Мы едем из зимы в лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, расслабляться и купаться в море, познавать себя!
Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — все это создает идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Две недели в хорошей компании с интересной и полезной программой, в самый сезон, в то время, когда в Таиланде по-настоящему безумно красиво и тепло.
Почему йога и аюрведа?
Ответ прост!
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.
Цель йоги и аюрведы - прожить долгую, качественную, радостную и насыщенную позитивными событиями жизнь ведущую к абсолютному счастью.
Где все это будет проходить?
Отель: Ambassador City Jomtien, курортный город Паттайя, вдалеке от шумного центра.
Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошо развитой инфраструктурой, на первой
линии с хорошим пляжем и спокойным морем. На территории находится жилые корпуса 2,3,4*, рестораны, кафе, 5 бассейнов, фонтаны, богатый рынок фруктов, одежды и
сувениров, тренажерный зал (бесплатно), теннисный корт, много массажных и спа салонов, через дорогу находится развлекательный центр Mimoza (тайская Венеция в
европейском стиле), магазинами и ресторанами, хорошие площадки с видом на море для занятий йогой и медитацией. Выдаются полотенца для пляжа (бесплатно), много шезлонгов (бесплатно).
Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и экскурсии.
В ежедневную программу входит:
• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.
• Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий аюрведический самомассаж всего тела, лица и головы.
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Комплекс асан Шри Шри Йога — комплекс упражнений для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.
• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.
• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику
• Мантры — целебная сила гармонизирующих звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.
• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.
Мы познакомим также Вас с теоретическим материалом:
1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
2. Основы здорового питания по аюрведе, эффективные рекомендации по корректировке избыточного веса.
3. Пранаяма - секреты правильного дыхания. Управление мыслями и эмоциями, жизненной силой посредством дыхания.
4. Медитация - высшее состояние ума. Основные принципы, польза, рекомендации к личной практике.
5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
6. Осознанное управление здоровьем посредством йогических и аюрведических принципов. Что такое здоровье? Цель здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные практические действия по устранению заболеваний.
7. Простые правила по принципам йоги и аюрведы способствующие укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
8. Целительная сила звуков, мантра.
9. Чакры, встроенные механизмы управления самочувствием, здоровьем, ментальным и эмоциональным состоянием.
Следование и применение полученных Вами знаний поможет сохранить молодость минимум на 10-15 лет.
Примерное расписание на каждый день:
5:00–6:00 — подъем, утренние йоговские и аюрведические процедуры согласно диначарье.
6:00–8:00 — утренний йога-класс.
8:00–11:00 — завтрак, свободное время.
11:00–13:00 — теоретическая часть.
13:00–18:30 — обед, свободное время (на 7,8,9 день будут экскурсии).
18:30–19:30 — вечерний йога-класс.
20:00–5:00 — свободное время.
Кто может принять участие в программе?
Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.
Кто будет проводить занятия и семинары?
Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Опыт преподавания и личной практики в России, Индии более 18 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.
Стоимость участия делится на две части:
Тур-путевка: от 40 тыс. руб. и выше на человека (зависит от комфортности проживания в отеле 2, 3, 4*, 1-но или 2-х местное размещение), в цену включено:
- Прямой авиаперелет туда и обратно.
- Трансферт аэропорт - отель - аэропорт.
- Проживание в отеле Ambassador City Jomtien город Паттайя.
- Питание (завтраки, шведский стол).
- Страховка.
Приобретается в любой турфирме, либо вы сами покупаете билеты на самолет и
бронируете отель самостоятельно. Вылеты возможны из любого города и страны. Важно прибыть в
отель не позднее 2 марта и 16 декабря чтобы присоединиться к основной группе.
Если нужно, то подробную инструкцию можем прислать на почту.
Йога-пакет 10 дней (18-27 декабря, 4-13 марта): 10 тыс. руб., в цену включено:
- Утренние и вечерние практические занятия йогой и медитацией.
- Семинары по йоге и аюрведе.
- Личные консультации.
Оплачивается отдельно, реквизиты для оплаты присылаем вам на почту.
Дополнительно нужно взять сумму в 70 долларов на три экскурсии и сумму на обеды, ужины, сувениры, массаж по вашему усмотрению.
Запланированные экскурсии к красивым местам и местам силы:
1. Красивейший парк Нонг Нуч, национальное и слоновое шоу, наскальное изображение Будды золотом.
2. Храм истины, национальное шоу, смотровая площадка Паттайя, большой Будда.
3. Пляж ”Голубая лагуна”.
Также мы организуем поездку на райский остров Кочанг, на два дня в конце йога-тура 14-15 марта, 28-29 декабря. Стоить это будет примерно 130 долларов. В стоимость включено: проезд, двухместное проживание в отеле 4*, питание, посещение национального водопада с купанием с рыбками, кормление обезьян, вечерний фаер-шоу, путешествие по трем островам на скоростном катере, снорклинг(купание в масках и созерцание богатого подводного мира). Участие по желанию.
Вместе с собой Вы можете взять своих родственников, друзей, детей, которые будут просто отдыхать рядом.
Вы не только отлично отдохнете, но и привезете с собой практические знания, которые помогут Вам быть энергичными в повседневной жизни и сохранить здоровье, молодость, красоту, а сэкономленные на лекарствах и больничных деньги пригодятся для новых путешествий с нами в горный Алтай, Байкал (Ольхон), Аршан (Сибирский Тибет), Бали, Индию!
Регистрация и доп. информация:
Тахир Хаеров
тел. моб. +79138373931
email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
вконтакте: https://vk.com/hatasi
Василина Пономорева
тел. моб. +79371439429
email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
вконтакте: https://vk.com/vasya_moore
Обратите внимание, что срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Таиланде, плюс шесть месяцев!
Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!
Более подробную информацию, фото, видео, отзывы с прошлых йога-аюрведа туров вы можете посмотреть в нашей группе вконтакте https://vk.com/yattailand
Добавить комментарий