Семинар: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В ВОСТОЧНОЙ И ЗАПАДНОЙ КУЛЬТУРЕ
Событие
- Название:
- Семинар: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В ВОСТОЧНОЙ И ЗАПАДНОЙ КУЛЬТУРЕ
- Время проведения:
- 28.03.2015 19.00 - 21.00
- Место проведения:
- Holistic Йога Центр - Москва, м. Охотный ряд, Георгиевский переулок, д.1
- Тип события:
- Семинары
Описание
Семинар с практическими упражнениями
28 марта (суббота) 19:00-21:00
Современная западная психология все активнее обращается к опыту Востока, потому что знания, которые получали в течение тысячелетий восточные мудрецы мистическим (интуитивным, внутренним опытом) не отбрасывались со временем, не зависили от парадигмы, а лишь дополнялись, переводились на язык, понятный современному человеку.
Таким образом в современную практическую психологию пришла медитация. Вот как психологи объясняют медитацию и ее результаты.
Медитация — это некое состояние сосредоточения, погруженности в себя, для которого характерно полное расслабление мышц тела и отсутствие эмоций и ощущений.
Регулярно медитирующие люди замечают, что они становятся спокойнее, уравновешеннее, что их отношение к миру и окружающим становится ровнее и добрее. Проходит ощущение тревоги, постоянного страха, и при этом значительно увеличиваются творческие возможности и способности. Человек, медитируя, погружается в себя, открывая потрясающий потенциал к саморазвитию, самореализации.
Улучшается психическое здоровье практикующего, происходят благоприятные сдвиги в личностных характеристиках, повышается способность к самореализации.
Медитация гармонизирует отношения человека и мира, позволяет подстроиться под звучание единой симфонии Вселенной, и услышать голос окружающего миропорядка. Поскольку медитация настраивает сознание на позитивное отношение к миру и к жизни, то ее действие проявляется и на физиологическом уровне: нормализуется артериальное давление, дыхание становится глубже, кровоснабжение и питание кислородом различных частей тела становится более интенсивным.и Углубленная сосредоточенность активизирует работу правого полушария головного мозга, отвечающего за иррациональное мышление, за интуицию.
1. Медитация в восточной и западной культуре.
2. Сознание, уровни сознания. Строение человека.
3. Релаксация, виды релаксации, способы достижения.
4. Аутогенная тренировка. (упражнения).
5. Внимание, концентрация, способы их развития.
6. Медитация как способ познания и саморазвития. Практика. (по методу Шри Чинмоя)
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Справки и запись по телефонам +7 (495) 642-51-31, мобильный: +7-915-106-14-72
28 марта (суббота) 19:00-21:00
Современная западная психология все активнее обращается к опыту Востока, потому что знания, которые получали в течение тысячелетий восточные мудрецы мистическим (интуитивным, внутренним опытом) не отбрасывались со временем, не зависили от парадигмы, а лишь дополнялись, переводились на язык, понятный современному человеку.
Таким образом в современную практическую психологию пришла медитация. Вот как психологи объясняют медитацию и ее результаты.
Медитация — это некое состояние сосредоточения, погруженности в себя, для которого характерно полное расслабление мышц тела и отсутствие эмоций и ощущений.
Регулярно медитирующие люди замечают, что они становятся спокойнее, уравновешеннее, что их отношение к миру и окружающим становится ровнее и добрее. Проходит ощущение тревоги, постоянного страха, и при этом значительно увеличиваются творческие возможности и способности. Человек, медитируя, погружается в себя, открывая потрясающий потенциал к саморазвитию, самореализации.
Улучшается психическое здоровье практикующего, происходят благоприятные сдвиги в личностных характеристиках, повышается способность к самореализации.
Медитация гармонизирует отношения человека и мира, позволяет подстроиться под звучание единой симфонии Вселенной, и услышать голос окружающего миропорядка. Поскольку медитация настраивает сознание на позитивное отношение к миру и к жизни, то ее действие проявляется и на физиологическом уровне: нормализуется артериальное давление, дыхание становится глубже, кровоснабжение и питание кислородом различных частей тела становится более интенсивным.и Углубленная сосредоточенность активизирует работу правого полушария головного мозга, отвечающего за иррациональное мышление, за интуицию.
1. Медитация в восточной и западной культуре.
2. Сознание, уровни сознания. Строение человека.
3. Релаксация, виды релаксации, способы достижения.
4. Аутогенная тренировка. (упражнения).
5. Внимание, концентрация, способы их развития.
6. Медитация как способ познания и саморазвития. Практика. (по методу Шри Чинмоя)
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Справки и запись по телефонам +7 (495) 642-51-31, мобильный: +7-915-106-14-72
Место
- Место:
- Holistic Йога Центр - Сайт
- Улица:
- Георгиевский переулок, д.1 стр.2
- Город:
- Москва, м. Охотный ряд, Георгиевский переулок, д.1
- Штат:
- Москва, м. Охотный ряд, георгиевский переулок, д.1
- Страна:
-
Добавить комментарий