Йога-тур в Псебай с Александром Таишевым
Событие
- Название:
- Йога-тур в Псебай с Александром Таишевым
- Время проведения:
- 01.08.2015 - 09.08.2015
- Категории:
- Семинары , Курс обучения , Путешествие , Ретрит
Описание
Ежегодный йога-тур в предгорьях Кавказа с Александром Таишевым. Псебай (Краснодарский край).
Руководитель йога-тура: Александр Таишев
Подробная информация по ссылке: https://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/1-9-avgusta-2015-psebaj-jo ga-tur.html
О йога туре
Приняв участие в йога-туре в Псебае вы сможете:
-прочувствовать энергетический эффект на собственном опыте от ключевых практик асан, пранаям и медитативных техник
-углубить свои знания в теоретических и практических аспектах йоги
-практиковать йогу (асаны, пранямы, медитативные практики) 2 раза в день под руководством опытного преподавателя
-очистить свой организм от шлаков с помощью классических йогических практик
-покупаться в горных реках, водопадах и расслабится в местных термальных источниках
-посетить удивительной красоты места Архыз и местные достопримечательности Псебая
-оздоровиться в санатории (во время семинара вы сможете посетить оздоровительные процедуры: кедровая бочка, соляная комната, гидромассажные ванны…)
-на протяжении всего семинара питаться экологически чистой пищей. В ресторане представлено все богатство плодородного Краснодарского края: в меню свежайшие фрукты и овощи, злаки и орехи, молочные продукты и много чего вкусного и полезного.
Место проведения
Санаторий природной медицины "Березки" – идеальное место для практики йоги, оздоровления и любования природой. Здесь есть все – горы, леса, водопады, альпийский луга, озера, богатая флора и фауна, чистые воздух и вода. Для участников семинаров по йоге предлагается вегетарианское питание.
Поселок Псебай расположен в Мостовском районе Краснодарского края. Само его название означает «богатый водой». И это действительно так – в Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов.
В целом, расположение и микроклимат Псебая делают его идеальным местом для практики йоги, оздоровления и созерцания природы.
О занятиях
Утренние занятия будут проходить в режиме спокойного глубокого вытяжения с акцентом на «внутреннюю» энергетическую работу и пранаяму (дыхательные практики). На вечерних занятиях будет сделан акцент на детальную проработку физического тела с помощью асан и дыхательных энергетических техник. Подобное сочетание практик помогает осознать и прочувствовать воздействие практики йоги на состояние физического тела и энергетической структуры.
Утренние занятия с 6:30 до 8:30
Вечерние занятия с 18:00 до 20:00
Участники семинара смогут на собственном опыте отследить эффективность сочетания практик: асан, шаткарм и пранаям в единой программе.
Уровень семинара базовый
Программа семинара:
-Основы Хатха-йоги
-Отстройка физического тела в асанах.
-Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
-Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
-Методики, повышающие эффективность практики асан.
-Усложнение практики асан, ключи к выполнению более сложных асан.
-Основы практики «Чакра Садхана»
-Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
-Повышение эффективности практики асан. Подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению.
-Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик.
-Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание.
-Повышение эффективности практики асан и пранаям.
-Физиологические и энергетические аспекты Шаткарм (очистительных техник).
-Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крия, Джала Нети, Сутра Нети.
-Шанк -Пракшалана – одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
-Медитативные практики.
-Экскурсии
Поездка в Архыз.
Есть на земле места, где красота природы и уникальность ландшафтов соседствует с древними памятниками архитектуры, где существует особое пространство чистоты, гармонии и первозданности. Свой особый мир хранит Архыз. Окружают его горы Западного Кавказа, девственные леса, чистейшие притоки и сама река Большой Зеленчук, множество целебных источников, водопадов, озер.
Посещение «Водопада Желаний»
Множество пеших маршрутов, которые находятся рядом с санаторием.
Во время семинара в санатории (за отдельную стоимость) вы сможете посетить оздоровительные процедуры:
Солевая комната – это искусственно созданная природная соляная пещера с присущим ей уникальным микроклиматом.
Микроклимат солевой комнаты оздоравливает респираторный тракт, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, кожные покровы, вегетативную нервную систему, психоэмоциональную сферу. Отзывы людей о соляной комнате доказывают, что даже непродолжительное пребывание в искусственной пещере дает потрясающие результаты: проходит усталость, а кожа и легкие насыщаются полным комплексом витаминов и минералов.
Гидромассажные ванны – это уникальное сочетание механического, массажного воздействия и мягкого воздействия воды и паров фитосборов, способствующие глубокому расслаблению и восстановлению жизненных сил.
Кедровая фитобочка
Расслабляющая фитосауна – один из лучших способов повысить иммунитет, сделать кожу гладкой и эластичной, а также метод глубокого очищения, расслабления и повышения мышечного тонуса.
Фитотерапия или лечение травами
Лечение специальными фитосборами - один из главных инструментов натуропатии, нацеленный на исцеление огромного множества проблем и позволяющий вернуть себе прекрасное самочувствие.
Стоимость
Взнос за семинар: 15 000 руб.
Два варианта проживания:
При двухместном размещении и двухразовом питании в номере «СТАНДАРТ» – 17 550 (9 ночей)
При двухместном размещении и двухразовом питании в номере «СТАНДАРТ+» – 19 350 (9 ночей)
Стоимость трансфера до места проведения семинара – 500-800 руб. в одну сторону в зависимости от количества участников.
Стоимость авиаперелета «Москва-Краснодар-Москва» около 7 000-9 000 руб. Чем раньше выкупите, тем дешевле.
Итого:
Питание и проживание в номере «Стандарт» 17 550 руб. + перелет 8 500 руб. + трансфер 1 000 руб. + семинар 15 000 руб. = 42 050 руб. + дополнительные расходы, экскурсия в Архыз, оздоровительные программы в пансионате.
Регистрация
Для того, чтобы вас зарегистрировали, вам необходимо отправить заявку на почту
Email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Телефоны для связи до 5 июля +7 909 978 09 69, после 6 июля Светлана +7 918 33 092 33
До встречи! ОМ ШАНТИ!
Руководитель йога-тура: Александр Таишев
Подробная информация по ссылке: https://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary/1-9-avgusta-2015-psebaj-jo ga-tur.html
О йога туре
Приняв участие в йога-туре в Псебае вы сможете:
-прочувствовать энергетический эффект на собственном опыте от ключевых практик асан, пранаям и медитативных техник
-углубить свои знания в теоретических и практических аспектах йоги
-практиковать йогу (асаны, пранямы, медитативные практики) 2 раза в день под руководством опытного преподавателя
-очистить свой организм от шлаков с помощью классических йогических практик
-покупаться в горных реках, водопадах и расслабится в местных термальных источниках
-посетить удивительной красоты места Архыз и местные достопримечательности Псебая
-оздоровиться в санатории (во время семинара вы сможете посетить оздоровительные процедуры: кедровая бочка, соляная комната, гидромассажные ванны…)
-на протяжении всего семинара питаться экологически чистой пищей. В ресторане представлено все богатство плодородного Краснодарского края: в меню свежайшие фрукты и овощи, злаки и орехи, молочные продукты и много чего вкусного и полезного.
Место проведения
Санаторий природной медицины "Березки" – идеальное место для практики йоги, оздоровления и любования природой. Здесь есть все – горы, леса, водопады, альпийский луга, озера, богатая флора и фауна, чистые воздух и вода. Для участников семинаров по йоге предлагается вегетарианское питание.
Поселок Псебай расположен в Мостовском районе Краснодарского края. Само его название означает «богатый водой». И это действительно так – в Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов.
В целом, расположение и микроклимат Псебая делают его идеальным местом для практики йоги, оздоровления и созерцания природы.
О занятиях
Утренние занятия будут проходить в режиме спокойного глубокого вытяжения с акцентом на «внутреннюю» энергетическую работу и пранаяму (дыхательные практики). На вечерних занятиях будет сделан акцент на детальную проработку физического тела с помощью асан и дыхательных энергетических техник. Подобное сочетание практик помогает осознать и прочувствовать воздействие практики йоги на состояние физического тела и энергетической структуры.
Утренние занятия с 6:30 до 8:30
Вечерние занятия с 18:00 до 20:00
Участники семинара смогут на собственном опыте отследить эффективность сочетания практик: асан, шаткарм и пранаям в единой программе.
Уровень семинара базовый
Программа семинара:
-Основы Хатха-йоги
-Отстройка физического тела в асанах.
-Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
-Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
-Методики, повышающие эффективность практики асан.
-Усложнение практики асан, ключи к выполнению более сложных асан.
-Основы практики «Чакра Садхана»
-Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
-Повышение эффективности практики асан. Подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению.
-Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик.
-Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание.
-Повышение эффективности практики асан и пранаям.
-Физиологические и энергетические аспекты Шаткарм (очистительных техник).
-Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крия, Джала Нети, Сутра Нети.
-Шанк -Пракшалана – одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
-Медитативные практики.
-Экскурсии
Поездка в Архыз.
Есть на земле места, где красота природы и уникальность ландшафтов соседствует с древними памятниками архитектуры, где существует особое пространство чистоты, гармонии и первозданности. Свой особый мир хранит Архыз. Окружают его горы Западного Кавказа, девственные леса, чистейшие притоки и сама река Большой Зеленчук, множество целебных источников, водопадов, озер.
Посещение «Водопада Желаний»
Множество пеших маршрутов, которые находятся рядом с санаторием.
Во время семинара в санатории (за отдельную стоимость) вы сможете посетить оздоровительные процедуры:
Солевая комната – это искусственно созданная природная соляная пещера с присущим ей уникальным микроклиматом.
Микроклимат солевой комнаты оздоравливает респираторный тракт, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, кожные покровы, вегетативную нервную систему, психоэмоциональную сферу. Отзывы людей о соляной комнате доказывают, что даже непродолжительное пребывание в искусственной пещере дает потрясающие результаты: проходит усталость, а кожа и легкие насыщаются полным комплексом витаминов и минералов.
Гидромассажные ванны – это уникальное сочетание механического, массажного воздействия и мягкого воздействия воды и паров фитосборов, способствующие глубокому расслаблению и восстановлению жизненных сил.
Кедровая фитобочка
Расслабляющая фитосауна – один из лучших способов повысить иммунитет, сделать кожу гладкой и эластичной, а также метод глубокого очищения, расслабления и повышения мышечного тонуса.
Фитотерапия или лечение травами
Лечение специальными фитосборами - один из главных инструментов натуропатии, нацеленный на исцеление огромного множества проблем и позволяющий вернуть себе прекрасное самочувствие.
Стоимость
Взнос за семинар: 15 000 руб.
Два варианта проживания:
При двухместном размещении и двухразовом питании в номере «СТАНДАРТ» – 17 550 (9 ночей)
При двухместном размещении и двухразовом питании в номере «СТАНДАРТ+» – 19 350 (9 ночей)
Стоимость трансфера до места проведения семинара – 500-800 руб. в одну сторону в зависимости от количества участников.
Стоимость авиаперелета «Москва-Краснодар-Москва» около 7 000-9 000 руб. Чем раньше выкупите, тем дешевле.
Итого:
Питание и проживание в номере «Стандарт» 17 550 руб. + перелет 8 500 руб. + трансфер 1 000 руб. + семинар 15 000 руб. = 42 050 руб. + дополнительные расходы, экскурсия в Архыз, оздоровительные программы в пансионате.
Регистрация
Для того, чтобы вас зарегистрировали, вам необходимо отправить заявку на почту
Email: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Телефоны для связи до 5 июля +7 909 978 09 69, после 6 июля Светлана +7 918 33 092 33
До встречи! ОМ ШАНТИ!
Добавить комментарий