Аюрведический йога-тур в Кералу

Ведущие: сертифицированные инструкторы «Петербургской школы йоги» Татьяна Грек и Харманен Ирина

Цель тура: с помощью курса Аюрведических процедур и практики йоги очистить организм как от шлаков, так и от психоэмоциональных напряжений и загрязнений (беспорядочной работы) ума.

Для кого: для всех, кто хочет познакомиться или повторить удивительно расслабляющие и очищающие аюрведические процедуры, а также совместить и усилить эти эффекты посредством практики йоги. Отследить и перенаправить в нужное русло работу ума, избавиться от накопленной усталости.

Программа тура включает в себя:

• Ежедневная практика йоги

• cурья-намаскар;
• шаткармы (очищающие действия);
• пранаямы (дыхательные упражнения);
• йога-нидра;
• концентрация и подходы к медитативным практикам;
• психотехники и методы для развития осознанности.

• Аюрведический курс с 1 по 8 ноября

• Экскурсии по прекрасной Керале и Тамил Наду
• 27 октября - поездка в Тривандрум (посещение храма Аттукал, Дворца Махараджа и Музея Искусств)
• 29 октября – священный город Каньякумари, поездка на целый день (самая южная точка Индии, где сливаются три моря), храм Шри Стханумалай Перумал в Сучиндруме
• 31 октября – Ниярдам (посещение слоновьего питомника, крокодиловой фермы и прогулка на лодке по реке Неяр).

Описание Аюрведических процедур


Базовая программа Аюрведы – Панчакарма, или «программа очищения»,
позволяет вывести из организма шлаки, восстановить баланс первичных элементов
– строительных «кирпичиков» Вселенной – воды, огня, воздуха, земли и эфира и открыть энергетические каналы.
В результате этого устраняются причины заболеваний, органы получают требуемую им энергию и начинают работать идеально, человек получает мощный и постоянный приток энергии и жизненной силы.

Курс аюрведических процедур проходит в аюрведическом центре «Ария», основанном Доктором Кираном в 1998 году.
Сайт центра www.ayurvedainindien.com

Доктор Киран Ачута Бат закончил знаменитую государственную высшую школу Аюрведы в Тривандруме штат Керала, и получил звание Бакалавра Аюрведической Медицины и Хирургии (BAMS англ.). Рег. Номер 7070 . Имеет практический опыт работы более 13 лет в Индии и в Германии.
Доктор родился в семье браминов, в которой знания Аюрведы передавались из поколения в поколение. Имеет положительные результаты в лечение аутоиммунных заболеваний.

В центре так же работает Доктор Шиам Даял (BAMS) рег № 11912.
Он так же закончил высшую школу Аюрведы в Тривандруме и имеет звание Бакалавра и является приемником знаний (парампары) от своего деда.
Специализация — марматерапия и проблемы костно-мышечной системы.

Курс аюрведических процедур (7 дней) состоит из трех ступеней: подготовка, очищение и восстановление организма.
Процесс подготовки включает в себя масляный массаж для смягчения и расслабления тела, в результате чего из тела удаляются токсические вещества.
В заключении проводятся процедуры для укрепления всего организма.

1-й день - консультация с врачом, диагностика состояния организма и назначение процедур, рекомендации по питанию во время курса аюрведы, одна процедура;

2 - 4-й день - 2-х разовые процедуры в соответствии с назначением доктора;

5-6-й день - процедуры два раза в день;

7-й день - одна процедура и заключительная консультация с доктором и рекомендации по питанию, образу жизни и приобретению аюрведических препаратов для продолжения курса по возвращению домой.

Эта общая схема корректируется в зависимости от целей лечения, например таких как:
Проблемы с верхним и нижним отделом позвоночника;
травмы спины и шеи;
спортивные травмы;
проблемы, вызванные стрессовыми состояниями;
хроническая усталость и т.д.

Аюрведа особенно эффективна при реабилитации после хирургического вмешательства и других аллопатических видов лечения, таких как химиотерапия.

Процедуры выполняются в классическом аюрведическом стиле:
с помощью массажа всего тела руками тело подготавливают к проникновению аюрведических препаратов, а за тем делают лечебные процедуры:
- маслянный массаж,
- маслянное обливание,
- массаж с травяными мешочками (navarakizhi, poodikizhi, elakkizhi),
- сухой массаж с лекарственным порошком (udwarthanam),
- обтирание травяной пастой (lepam),
- ритмичное поливание теплого масла или молока на область лба (shirodhara).

Все специалисты имеют специальное образование, многолетний опыт и работают очень старательно и с любовью!

Во время курса панчакармы Вам будет предложено принимать аюрведические препараты и пить лекарственную воду — это включено в стоимость пакета.


Стоимость тура: $1150*
В стоимость включено:
• практика йоги
• аюрведические процедуры
• пакет экскурсий
• 2-х местное проживание в отеле при аюрведической клинике
• групповой трансфер от аэропорта
• услуги гида
• перевод консультаций доктора в клинике
В стоимость тура не включено:
• перелет Санкт-Петербург/Москва – Тривандрум и обратно
• индийская виза и медицинская страховка
• питание ($5-$15) в день
• индивидуальные занятия йогой

По вопросам одноместного размещения или индивидуального трансфера из аэропорта обращайтесь к организаторам.

Опыт проведения этого семинара показывает, что большинство практиков, придерживающихся вегетарианского питания и отказа от вредных привычек достигают наилучшего эффекта от прохождения курса Аюрведы и практики йоги. В аюрведической клинике вам подберут индивидуальный тип питания, основанный на результатах диагностики. Рекомендации по питанию на длительный период будут даны индивидуально каждому во время консультаций с аюрведическим доктором.

Информация по перелету: туда 26 октября Санкт-Петербург/Москва – Тирувантапурам;
обратно 9 ноября Тирувантапурам – Санкт-петербург/Москва
Примерная стоимость перелета – $600*
*Самые лучшие цены на перелет возможны при раннем бронировании, за дополнительной информацией звоните организаторам.

Для регистрации вносится предоплата $400 (при отказе от тура удерживается $100, связанных с бронированием)

Регистрация и вопросы: Ирина - Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , +7 911 248 87 40
Татьяна - +7 9626976740, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , Skype: Kireenok Tatiana (skype name: kireyonok);

* курс доллара на день оплаты