Осанка – как выражение отношения к себе и к миру

Осанка — это не просто определенное положение скелетно-мышечного каркаса тела, это телесное выражение совокупности реакций адаптации человека к внешнему миру.

Существуют основные типы осанки, которые могут проявляться отдельно или же сочетаться друг с другом. Каждый такой тип был сформирован под влиянием определенных обстоятельств жизни и отражает характер человека, его идеи и убеждения относительно себя и мира, шаблоны мышления и поведения.

На семинаре:

вы познакомитесь с основными типами осанки и психосоматическими причинами их формирования;

узнаете, как различные типы осанки оказывают патологическое влияние на здоровье систем органов;

через практические упражнения вы изучение свою осанку и определите для себя, является ли она комфортной для вас или нет;

подберете для себя упражнения для коррекции осанки.

В практической части вас ждут упражнения из цигун, телесно-ориентированной терапии, йоги, суфийских и дыхательных практик, медитации.

СТОИМОСТЬ По предоплате 1200 руб., 1500 руб. в день мероприятия.

ВЕДУЩИЙ Леонид Некрылов. Выпускник Yoga India (Abhyasa Yoga Shala). Yoga teacher & Advanced cources (RYS 500).

Более 20-ти лет занимается у различных мастеров хатха-йоги, аштанга-виньяса йоги, цигун, телесно-ориентированной терапии и других практик. Полученные знания постоянно синтезируются для эффективного преподавания, в котором важную часть занимает йога.