Учимся тайскому массажу

Приглашаем вас учиться делать тайский массаж на обучающем мастер-классе Марии Гринюк. Это настоящее искусство — дарить удовольствие и расслабление своим родным и близким, а также себе — через практику массажа, который еще называют пассивной йогой.

На классе преподаватель объяснит и покажет как работать с разными зонами тела: мышцами ног, руками, шеей и грудной клеткой, спиной и мышцами живота, лицом. Разобрав упражнения, вы потренируете полученные навыки на соседе по коврику, а преподаватель поможет отточить мастерство.

Структура мастер-класса
• Вводная теоретическая часть: принципы тайского массажа, описание зоны, с которой будет происходить работа. • Вы узнаете про воздействие на мышцы для их расслабления, последовательность массирования тела.
• Практическая часть: работа в парах. Ведущий показывает упражнение и участники пробуют его друг на друге. • Преподаватель помогает.
• Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
• Вопросы, обратная связь.

Тайский массаж — это...
• отличный способ понять свое тело и прочувствовать его
• дополнение к практике йоги, которое научит вас качественно расслабляться
• углубление в коммуникации с партнером. Вы можете делать массаж своим любимым, родителям, детям. Это улучшит ваше общение.
• избавление не только от физического, но и эмоционального напряжения
• замена йоги для тех, кому противопоказаны активные упражнения из-за травм.

Тайский массаж проходит в удобной одежде (кофты с длинным рукавом и штаны по щиколотку, которые хорошо тянутся).

Подробности - https://www.kaula.ru/meropriyatiya/25-10_uchimsya-taiskomu-massazhu

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата: 25 октября, 2015 - 14:30 - 16:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 750 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
www.Kaula.ru