EMail Печать Экспорт в ics (для Outlook, Google календарь, и т.п...)

Искусство расслабления

Событие 

Искусство расслабления
Название:
Искусство расслабления
Время проведения:
06.03.2016 16.00 - 17.30
Место проведения:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
Тип события:
Семинары

Описание

Специальный курс занятий, включающий упражнения, дыхательные техники, медитацию для развития навыков глубокой релаксации. Переданные инструменты и состояния вы сможете использовать для быстрого снятия напряжения и профилактики сильных стрессовых состояний. Ум обретет спокойствие и устойчивость.

Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение — главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление — главное условие его исцеления.

«Человек, умеющий по-настоящему расслабляться, может восстанавливать свои умственные и физические силы и при необходимости сосредоточивать их в одном направлении», — пишет один из величайших специалистов йоги Свами Сатьянанда. — «Фактически в этом и состоит сила воли — в способности направлять все свое существо на достижение одной цели, не отвлекаясь»

Еще в древности мудрецы Индии заметили, что находящиеся в работе и под напряжением мускулы образуют продукты распада, что в конечном счете вызывает чувство утомления. А расслабленная мышца позволяет крови нейтрализовать токсины. Это наблюдение навело ученых древней Индии на мысль путем специальных упражнений произвольно добиваться мышечного и психического расслабления. И йоги в этом преуспели.

Признаки нервного перенапряжения: это состояние проявляется сонливостью, слабостью, раздражительностью. Люди с сильным характером могут выглядеть спокойными и не проявлять свои чувства и эмоции, но рано или поздно эти проявления могут заявить о себе в более резком виде. В отдельных случаях человек, наоборот, крайне возбужден.

На занятии вас ждут:
• Короткая вводная часть
• Физические нагрузки на стресс-зоны (плечи, спина, ягодицы, ноги)
• Практика пранаямы (дыхательные упражнения)
• Практика расслабления по мармам (энергетическим каналам) с гонгом
• Практика принесет глубинное расслабление в моменте, снимет текущий стресс и излишнее напряжение и создаст необходимый «запас прочности» организма, состояние наполненности. При регулярных занятиях вы сможете поддерживать устойчивый иммунитет к стрессовым состояниям.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будут двигательные практики и упражнения для релаксации.
Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - https://www.kaula.ru/meropriyatiya/06-03_iskusstvo-rasslableniya

Дата: 6 марта, 2016 - 16:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Дмитрий Ефименко
Стоимость: 750 руб.
м. Тургеневская
Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Место

 Школа Каула-йоги м. Тургеневская
Место:
Школа Каула-йоги м. Тургеневская   -   Сайт
Улица:
Милютинский пер., 15
Город:
Москва
Страна:
Страна: ru

Описание

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.

Направления йоги

-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога

Контактная информация

https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить