Йога-выходные. Осенний марафон

• Хотите начать заниматься йогой, но не знаете «с какой стороны к ней подступиться»?
• Интересуетесь здоровым образом жизни и хотите расширить свой кругозор в этом направлении?
• Давно практикуете йогу «для тела», и чувствуете, что пришло время познакомиться с её духовными аспектами?
• Планируете заниматься самостоятельно, но не хватает информации об основах построении личной практики?

Тогда приходите на наши открытые встречи

Кто мы?
Команда сертифицированных преподавателей йоги, культивирующих здоровый образ жизни и осознанный взгляд на мир.

Наша цель — поделиться своим опытом и знаниями.
Чем будем заниматься?
 Познакомимся с историей йоги, затрагивая ей философскую и практическую части;
 Разберем основные направления йоги и их особенности;
 Попробуем разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
 Испытаем на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.

Встречи проходят циклами по 8 дней. Первый цикл начинается 17 сентября
Занятия по субботам и воскресеньям с 10:00 до 15:00
Требуется предварительная регистрация.

Для регистрации отправьте письмо на e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
При отправке письма уточните, пожалуйста, даты цикла, в котором вы планируете принять участие. Возможно частичное участие.

Место проведения: Москва, центр. Точный адрес сообщается зарегистрированным участникам

Стоимость участия — свободные пожертвования (вы платите за полученные знания столько, сколько сочтёте нужным).