Музыкальный йога-уикенд

Дорогие друзья, приглашаем Вас посетить уникальный семинар, сочетающий практику йога-терапии и музыко-терапии. Вы сможете прочувствовать на своем опыте гармонизирующее и исцеляющее воздействие этих направлений. Практика нада-йоги, пение мантр, звук поющих чаш и гитары, все это в сочетании с классической хатха- и раджа-йогой позволит Вам проникнуть на бессознательный уровень потока Вашего бытия и трансформировать застаревшие блоки и комплексы. Негативные эмоции, страхи, также как и соматические заболевания, будут постепенно растворяться и уменьшать свое отягощающее воздействие. Вы почувствуете легкость, балансировку и очищение. После семинара вы определенно будете ощущать себя более здоровым, целостным и гармоничным человеком. Также Вы обретете инструменты, с помощью которых сможете настраивать и приводить в баланс свое внутреннее состояние, постепенно прорабатывать и трансформировать свое тело, чувства и мысли, что в концепции холистического подхода к человеку дает ярко-выраженный положительный эффект.
Пусть все существа будут счастливы! ОМ

Программа семинара:
Пятница 9 декабря
• с 17.00 – Заезд, размещение
• 18.30 – 20.00 – Ужин
• 20.00 – 21.30 – Теоретическая часть: лекция «Йога и музыка. Воздействие на человека» (Евгений и Юлия)
• 21.30 - 23.00 – Сеанс музыкотерапии и практика нада-йоги (Евгений)
• 23.00 – Отход ко сну

Суббота 10 декабря
• 07.00 – 09.00 – Сеанс йога-терапии (Юлия)
• 09.00 – 11.00 – Завтрак
• 11.00 – 12.30 – Свободное время
• 12.30 – 13.30 – Сеанс мантропения (Евгений и Юлия)
• 13.30 – 15.00 – Обед
• 15.00 – 16.30 – Свободное время
• 16.30 – 18.30 – Чандра намаскар, Парная йога с элементами релаксации под живую музыку (Евгений и Юлия)
• 18.30 – 20.00 – Ужин
• 20.00 – 21.30 – Сеанс музыкотерапии и практика нада-йоги (Евгений)
• 21.30 – 23.00 – Вечернее чаепитие в сауне
• 23.00 – Отход ко сну

Воскресенье 11 декабря
• 07.00 – 09.00 – Сеанс йога-терапии (Юлия)
• 09.00 – 11.00 – Завтрак
• 11.30 – 13.30 –Чандра намаскар, парная йога с элементами релаксации под живую музыку (Евгений и Юлия)
• 13.30 – 15.00 – Обед
• 15.00 – 15.30 – Сборы и освобождение номеров, вещи переносятся на ресепшен
• 15.30 – 16.30 – Сеанс мантра-терапии (Евгений и Юлия)
• С 16.30 – Сборы и отъезд домой

С собой обязательно нужно взять:
Коврик для йоги, ремень для йоги, подушку для медитации
Одежду для йоги
Одежду для прогулок по лесу, катанию на лошадях и лыжах
Средства личной гигиены
Купальник для бани
Блокнот и ручку

С собой полезно будет захватить:
Легкий теплый плед при вечерних посиделках за чаем, а также он пригодится вам для шавасаны
Полотенце, если не привыкли пользоваться в отелях
Все для бани: шапочку на волосы, маски, грязи, арома-масла по желанию
Термос, если захотите в лесу попить чаю.

Место проведения:
Зимний йога-семинар "Музыкальный йога-уикенд" состоится в Доме отдыха «ВКС-Кантри». Дом отдыха занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. Нас ожидает комфортное размещение в двухместных номерах, вкусное домашнее трехразовое питание, просторный зал для занятий, специально оборудованная для практики йоги крыша, собственная пасека с натуральным медом, сауна, и настоящий сосновый бор!

Как проехать:
смотрите на сайте https://www.95km.ru/contact/

Стоимость:
- йога-терапии и музыко-терапии - 4400 рублей
- проживания (двухместное размещение) и трехразового питания (шведский стол) – 5600 рублей за курс.
Контакты:
Задать вопросы и узнать дополнительную информацию Вы можете по указанному телефону и электронной почте: 8-916-805-87-89 (Юлия – преподаватель), Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Ждем Вас!