Курс: Основы йоги для начинающих

Школа йоги приглашает на курс: Основы йоги для начинающих
С 03 по 25 июня, занятия проходят по субботам и воскресеньям с 10:00 до 14:00
• Хотите начать заниматься йогой, но не знаете «с какой стороны к ней подступиться»?
• Интересуетесь здоровым образом жизни и хотите расширить свой кругозор в этом направлении?
• Давно практикуете йогу «для тела», и чувствуете, что пришло время познакомиться с её духовными аспектами?
• Планируете заниматься самостоятельно, но не хватает информации об основах построении личной практики?
Тогда приходите на наши занятия по йоге
Кто мы?
Команда сертифицированных преподавателей йоги, культивирующих здоровый образ жизни и осознанный взгляд на мир.
Наша цель — поделиться своим опытом и знаниями.
Чем будем заниматься?
 Познакомимся с историей йоги, затрагивая ей философскую и практическую части;
 Разберем основные направления йоги и их особенности;
 Попробуем разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
 Испытаем на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.
Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
Место проведения: Москва, центр. Точный адрес сообщается зарегистрированным участникам
Стоимость участия — донейшн
Мы в контакте: https://vk.com/weekendsyoga
Мы в фесбуке: https://www.facebook.com/Йога-выходные-1730701383812401/