Йога-семинар: «Режим дня и освоение стоек на руках»

Друзья, приглашаем вас на специализированный практикум по освоению Адхо Мукха Врикшасаны (стойка на руках) и Пинча Маюрасаны (стойка на предплечьях).
На занятии будут рассмотрены упражнения на укрепление кистевого и плечевого аппарата, отстройка правильного положения запястий.
В ходе практики предусмотрена как общая физическая проработка, в качестве базы, так и специальная физическая нагрузка, направленная на укрепление специализированных групп мышц, которые помогают продвинуться в практике.
После практики вас ожидает лекция на тему: «Режим дня».
На лекции рассмотрим основы жизнедеятельности организма, в соответствии с ритмами дня и природы.
Выясним — каким образом можно спать мало и при этом высыпаться. А также поймём — как привести режим питания в норму.

Занятия ведёт: сертифицированный преподаватель йоги Дмитрий Рыжов

Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
Наш сайт: Школайоги.рф