Чандра намаскар
Событие
- Название:
- Чандра намаскар
- Время проведения:
- 07.10.2017 17.00 - 18.30
- Место проведения:
- Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Чандра Намаскар, «приветствие луне» — это продолжение одной из самых популярных практик во всем мире — Сурья Намаскар, приветствия солнцу. Комплекс состоит из многократно повторяющейся последовательности 12 упражнений. Помимо проработки тела, эта практика создает особое медитативное состояние и ощущение подключения к вселенскому ресурсу, энергии луны.
Как день и ночь комплекс упражнений Чандра намаскар дополняет комплекс Сурья намаскар, балансирует активную солнечную энергию пассивной, мягкой, охлаждающей силой луны. Этот баланс необходим современному человеку. Ведь если все время находиться под лучами палящего солнца, можно получить солнечный удар.
Двенадцать асан Чандра Намаскар составляют особую матрицу, которая включает энергетическое тело. Их выполнение в спокойной, плавной последовательности, где каждая поза — это вдох или выдох, отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
В сравнении с бодрящей Сурья намаскар, Чандра Намаскар — спокойная, текучая практика, наполненная особым типом дыхания. Такой комплекс способствует снятию напряжения, успокоению нервной системы и ума. При этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и раскрываясь для абсолютно новых решений, без надрыва, без гипер-напряжения, без мега-усилий. Последователи Бихарской школы йоги полагают, что Чандра Намаскар подходит тем, кто находится под давлением стресса, большого количества информации (например, при обучении или в активной фазе рабочего проекта).
Помимо духовных аспектов, Чандра Намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке позвоночника и всех суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов.
Структура класса
- Настройка, коротко о практике Чандра Намаскар
- Разминка
- Чандра Намаскар
- Релаксация в шавасане (лежа на спине)
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/07-10_chandra-namaskar
Дата: 7 октября, 2017 - 17:00 - 18:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56
Как день и ночь комплекс упражнений Чандра намаскар дополняет комплекс Сурья намаскар, балансирует активную солнечную энергию пассивной, мягкой, охлаждающей силой луны. Этот баланс необходим современному человеку. Ведь если все время находиться под лучами палящего солнца, можно получить солнечный удар.
Двенадцать асан Чандра Намаскар составляют особую матрицу, которая включает энергетическое тело. Их выполнение в спокойной, плавной последовательности, где каждая поза — это вдох или выдох, отражает ритмы вселенной, такие как 24 часа в сутках, 12 знаков зодиака в году, биологические ритмы нашего собственного тела.
В сравнении с бодрящей Сурья намаскар, Чандра Намаскар — спокойная, текучая практика, наполненная особым типом дыхания. Такой комплекс способствует снятию напряжения, успокоению нервной системы и ума. При этом сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и раскрываясь для абсолютно новых решений, без надрыва, без гипер-напряжения, без мега-усилий. Последователи Бихарской школы йоги полагают, что Чандра Намаскар подходит тем, кто находится под давлением стресса, большого количества информации (например, при обучении или в активной фазе рабочего проекта).
Помимо духовных аспектов, Чандра Намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует разработке позвоночника и всех суставов, придает эластичность всем мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов.
Структура класса
- Настройка, коротко о практике Чандра Намаскар
- Разминка
- Чандра Намаскар
- Релаксация в шавасане (лежа на спине)
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/07-10_chandra-namaskar
Дата: 7 октября, 2017 - 17:00 - 18:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56
Место
- Место:
- Школа Каула йоги м. Семеновская
- Улица:
- Семеновская площадь, д. 7
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.
Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка
Бар
- Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
- В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.
Раздевалки, магазин
- В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
- 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
- В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.
Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)
- При выходе из метро сразу поворачиваете налево
- Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
- Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
- На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.
Добавить комментарий