Здоровая спина с Татьяной Дудиной

Здоровая спина с Татьяной Дудиной
23 сентября 12:00
Мастер класс по йога-терапии и индивидуальная работа с каждым участником.


Занятие проводит сертифицированный инструктор йоги – Татьяна Дудина:
• Сертифицированный Йогатерапевт с более чем 12 летним стажем работы.
• Автор и ведущий курса "Йогатерапия здоровая спина" и других популярных DVD программ Сова Фильм.
• Автор видеоуроков "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи".
• Ведущий специалист по йоге проекта Yoga&Seychelles – люксовых йога-туров на Сейшельские острова.

Из первых уст:
Дудина Татьяна: «За время моей йогатерапевтической практики мне удалось помочь избавиться от боли в спине многим людям. Некоторым очно на персональных приемах, еще большему количеству людей заочно, посредством видео-программ и статей. Большое количество людей из них обращались ко мне уже после того как обошли множество врачей и испробовали немало дорогостоящих препаратов и процедур. И я вывела правило, что достичь наиболее устойчивого эффекта можно только в комплексе мер. Например, если у человека слабые мышцы спины, и многие системы организма работают в дисгармонии, то физиотерапевтические процедуры и медикаменты будут бесполезны.
Этот мастер класс задуман не только для тех, у кого уже есть проблемы со спиной, но и для тех, кто желает предупредить такие проблемы».


Что вы получите на мастер классе?

• Индивидуальный подход
Если до занятия вы заполните специальную анкету, то на самом мастер классе Татьяна лучше осветит возможности йога-терапии именно в вашем случае, а также покажет вариант комплекса, который вы можете использовать.

• Мини-группа.
Занятия проводятся в мини-группе не более 6 человек.

• Высокая эффективность.
Вы получите четкий хорошо структурированный комплекс упражнений на 15-20 минут, скорректированный специально под ваши особенности и задачи. По этому комплексу вы сможете заниматься дома и получать пользу каждый день.

• Вместе с Татьяной вы проделайте подходящие вам упражнения и легко сможете повторить свой комплекс дома.

• Возможность задать вопрос Татьяне, получить персональные рекомендации и пообщаться с ней в неформальной обстановке.

• Общение в приятной компании и дружелюбная обстановка

• После занятия вас ждет ароматный чай с полезными сладостями! Вы сможете отдохнуть, и расслабится в уютной обстановке.

Сразу после прохождения мастер-класса:
• Вы почувствуйте себя намного лучше (ведь боль в спине станет меньше или вовсе уйдет)
• Почувствуйте увеличение объема движений и меньше скованности
• Почувствуйте себя увереннее, ведь вы теперь самостоятельно можете справиться с болью в спине!


Через месяц после прохождения мастер-класса:

• Снизится потребность в лекарственных препаратах
• Улучшится настроение и качество жизни
• Нормализуется сон и снизится тревожность
• Фигура станет более стройной и улучшится осанка
• Вы почувствуйте уверенность в себе и своих силах
• Появится больше свободного времени, ведь больше не нужно тратить время на посещение мануальных терапевтов и остеопатов.

Кому подходит курс?

Курс подойдет всем, кто заботится о своем здоровье. Для прохождения степень вашей физической подготовки может быть любой, опыт в йоге также не обязателен.
Курс будет высокоэффективен для таких нарушений как остеохондроз, грыжи, протрузии межпозвонкового диска, гипертонус мышц и боли связанные с ними.

Противопоказания:
Противопоказаниями к отдельным упражнениям могут быть аномалии строения позвонков, остеопороз, синдром позвоночной артерии, наличие опухолевых образований, стеноз спинномозгового канала, нестабильность позвонков, а также некомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы, острые лихорадочные состояния. Если вы сомневайтесь подойдут ли вам йога-терапия, напишите вопрос на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , WhatsApp или Viber 89161117419). Наш специалист проконсультирует вас.

Что нужно чтобы попасть на мастер класс:

1. Зарегистрироваться на мастер-класс (написать на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , WhatsApp или Viber 89161117419)
2. Получить обратную связь (возможно у вас есть противопоказания)
3. Оплатить можно заранее или на мастер классе (при оплате заранее скидка 15%)

Стоимость участия:
Стандарт 2800 руб.

Что входит в стоимость:
 мастер класс «Самые эффективные техники против боли в спине» (длительность 2,5 часа)
 «чаепитие» после занятия вас ждет ароматный чай с полезными сладостями.
 Бонус: Трансфер от метро Парк Победы до места проведения мероприятия (необходимо бронировать место в машине заранее)

Премиум 3900 руб.

Что входит в стоимость:
 мастер класс «Самые эффективные техники против боли в спине» (длительность 2,5 часа)
 индивидуальный разбор и персональные рекомендации
 индивидуально подобранный комплекс упражнений
 «чаепитие» после занятия вас ждет ароматный чай с полезными сладостями.
 В подарок DVD программа «Здоровая спина» Татьяны Дудиной
 Бонус: Трансфер от метро Парк Победы до места проведения мероприятия (необходимо бронировать место в машине заранее)

Мастер класс будет проходить в домашней йога-студии Татьяны Дудиной в Лесном городке (Одинцовский район, 12 км от МКАД).
После регистрации на курс Вы получите подробную карту проезда!

ЗВОНИТЕ/ПИШИТЕ WhatsApp или Viber: 8-916-111-74-19 (Татьяна)
ПИШИТЕ: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript