Практика «Раскрытие сердца»
Событие
- Название:
- Практика «Раскрытие сердца»
- Время проведения:
- 05.11.2017 17.00 - 17.30
- Место проведения:
- Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Раскрытие сердца — это короткая и мега эффективная практика, способная при регулярном выполнении раскрыть грудную клетку и что самое важное — изменить эмоциональное состояние в сторону любви и радости. Положение тела и эмоции очень связаны. Увидеть и использовать эту взаимосвязь вас научит Мария Гринюк на своем экспресс мастер-классе!
Когда мы наблюдаем человека с раскрытой грудью, мы видим уверенного в себе человека, того, кто любит себя и нравится окружающим. Его грудь гордо “смотрит” в лицо собеседнику. А еще это красиво.
Человек с закрытой, зажатой областью сердца, ссутулен, плечи вперед, шея вжата - когда тело находится в таком положении мы не способны испытывать гармонию и любовь. И это обосновано психофизиологически. Как правило, это положение подавленного грустного или неуверенного в себе человека. Самое неутешительное, что больше 90% людей находятся в похожем “виде” постоянно, с каждым годом своей жизни усиливая напряжение и закрытие груди. И многие этого не замечают за собой.
Это мастер-класс для тех, кто хочет попрощаться с сопутствующими сутулости эмоциями грусть-тоска-печаль, быстрой беспричинной утомляемостью-раздражительностью и желанием закрыться от окружающих людей. Практика раскроет сердце, а с этим новые краски и вкус жизни!
На мастер-классе старший преподаватель Школы, ведущая популярных мастер-классов «Любовь к себе», «Уверенность в себе» - Мария Гринюк обучит: простому и очень понятному упражнению, которое работает для раскрытия сердца на Ура. Что важно, оно длится всего 6 минут! Выполняя это упражнение дома каждый день, уже через неделю вы ощутите приятные изменения в настроении, будете чаще осознавать свою грудную клетку и останавливать тенденции закрываться. А через 2 недели уже сможете ощутить укрепившиеся качественные изменения, сложившуюся привычку. Но важно научиться его делать правильно.
Структура практики:
Короткая вводная часть
Техника и тренировка упражнения на раскрытие сердца
Медитация на раскрытие сердца, интеграция полученного опыта
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/22-10_praktika-raskrytie-serdtsa
Дата: 5 ноября, 2017 - 17:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 330 руб.
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону +7 495 660-38-56
Когда мы наблюдаем человека с раскрытой грудью, мы видим уверенного в себе человека, того, кто любит себя и нравится окружающим. Его грудь гордо “смотрит” в лицо собеседнику. А еще это красиво.
Человек с закрытой, зажатой областью сердца, ссутулен, плечи вперед, шея вжата - когда тело находится в таком положении мы не способны испытывать гармонию и любовь. И это обосновано психофизиологически. Как правило, это положение подавленного грустного или неуверенного в себе человека. Самое неутешительное, что больше 90% людей находятся в похожем “виде” постоянно, с каждым годом своей жизни усиливая напряжение и закрытие груди. И многие этого не замечают за собой.
Это мастер-класс для тех, кто хочет попрощаться с сопутствующими сутулости эмоциями грусть-тоска-печаль, быстрой беспричинной утомляемостью-раздражительностью и желанием закрыться от окружающих людей. Практика раскроет сердце, а с этим новые краски и вкус жизни!
На мастер-классе старший преподаватель Школы, ведущая популярных мастер-классов «Любовь к себе», «Уверенность в себе» - Мария Гринюк обучит: простому и очень понятному упражнению, которое работает для раскрытия сердца на Ура. Что важно, оно длится всего 6 минут! Выполняя это упражнение дома каждый день, уже через неделю вы ощутите приятные изменения в настроении, будете чаще осознавать свою грудную клетку и останавливать тенденции закрываться. А через 2 недели уже сможете ощутить укрепившиеся качественные изменения, сложившуюся привычку. Но важно научиться его делать правильно.
Структура практики:
Короткая вводная часть
Техника и тренировка упражнения на раскрытие сердца
Медитация на раскрытие сердца, интеграция полученного опыта
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: https://www.kaula.ru/meropriyatiya/22-10_praktika-raskrytie-serdtsa
Дата: 5 ноября, 2017 - 17:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 330 руб.
Место: Школа на Семеновской (Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону +7 495 660-38-56
Место
- Место:
- Школа Каула йоги м. Семеновская
- Улица:
- Семеновская площадь, д. 7
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.
Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка
Бар
- Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
- В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.
Раздевалки, магазин
- В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
- 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
- В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.
Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)
- При выходе из метро сразу поворачиваете налево
- Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
- Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
- На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.
Добавить комментарий