Практический семинар с Михайловым С. "Основы йоги Айенгара"

Сергей Михайлов - основатель и руководитель центра йоги Айенгара "Экаграта" в Санкт-Петербурге.
Является одним из самых талантливых и опытнейших старших преподавателей йоги Айенгара. Он обладатель одного из трёх в России сертификатов уровня Senior Intermediate 2. Изучение предмета йоги он начал в 1990 году. Сейчас после многочисленных поездок в Пуну (Индия) и 20-ти лет личной практики, его глубокое понимание предмета йоги Айенгара выражается приверженностью к традициям и точностью выполнения асан.

Практический семинар "Основы йоги Айенгара. Практика Ассан, как дисциплина тела, ума и дыхания. Все типы Ассан: от поз стоя до перевёрнутых поз" будет полезен всем, интересующимся традиционной, классической йогой. И особенно тем, кто занимается йогой в нагретом помещении.

______________________
Кому подойдет семинар по айенгаре?

Это направление считается универсальным: подходит и мужчинам, и женщинам, разных возрастов и физической подготовки. Семинар будет идеален для начинающих: тех: кто занимается йогой 1-3 месяца как грамотный фундамент дальнейших практик.

_______________________
Кому может не подойти?

Нетерпеливым, энергичным людям, так как на этапе скрупулезной отстройки асан бывает трудно сконцентрировать внимание. Чрезмерно активные личности рискуют заскучать в самом начале. Но если вы будете готовы тщательно и качественно прорабатывать асаны из бикрам-последовательности, а также классов по хатха йоге - вы начнёте серьезно и осознанно подходить к практикам и научитесь извлекать для себя максимальный эффект от йоги.

Друзья, обязательно рекомендуем этот семинар: будем отстраиваться, узнаем все о травмобезопасности, особенностях поведения организма в нагретом зале.

Продолжительность: 2 часа
Стоимость 1500 рублей
Бронь: 970 90 36