Открытое занятие «Танцевальная Медитация» 2 июня в 14:30

Приглашаем вас на занятия, где танец используется как техника духовного, личностного развития, для самопознания и для творчества. Мы будем погружаться в танец как в медитацию, расширяя сознание и живя в моменте «здесь и сейчас».
Состояние радости и удовольствия от самой себя – истинно женское состояние, войти в которое в современном мире, где правят бал интеллект, достижения, цейтнот, становится не так-то просто.
И в эти полтора часа мы будем, прежде всего, вспоминать и погружаться в это прекрасное, благостное и целительное состояние:
- через движение и удовольствие от самой себя в этом движении
- через осознанное пребывание в моменте и пространстве и удовольствие от самой себя в этом

Практики осознанности телесной и чувственной, работа с активным воображением, некоторые техники танцевальной импровизации, направленные на самовыражение, работа с расслаблением телесных/эмоциональных блоков через танец, дыхательная практика нам в этом помогут.
И есть один нюанс! Хорошо, когда женщина знает, где ее источник женской силы. Но еще лучше, когда она знает, как позволить этой силе не застаиваться внутри, а течь через себя в пространство. Поток – это конструктивно и потому целительно. Будем стараться делать и это!
Специальная подготовка не требуется, занятие подходит всем.