Чандра намаскар «Полнолуние»
Событие
- Название:
- Чандра намаскар «Полнолуние»
- Время проведения:
- 28.07.2018 16.00 - 17.30
- Место проведения:
- Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Чандра намаскар (приветствие луне) — это продолжение одной из самых популярных практик в мире — Сурья намаскар (приветствие солнцу). Комплекс из 12 повторяющихся асан укрепит физическое тело, создаст особое медитативное состояние и ощущение подключения к умиротворяющей, охлаждающей и успокаивающей энергии луны.
Как день и ночь комплекс упражнений Чандра намаскар дополняет комплекс Сурья намаскар, балансирует активную солнечную энергию пассивной, мягкой, охлаждающей силой луны. Этот баланс необходим современному человеку. Ведь если все время находиться под лучами палящего солнца, можно получить солнечный удар. Комплекс Чандра намаскар активизирует лунную энергию в организме, замедляет бешеный поток мыслей и расслабляет.
Асаны комплекса составляют особую матрицу, которая помогает прочувствовать своё энергетическое тело и включить его в работу. А сакральное число «12», отражающее ритмы вселенной, количество асан в комплексе и биологические часы нашего тела, способствует единению с самим собой.
Чандра намаскар — спокойная, текучая практика, наполненная особым типом дыхания. Комплекс способствует снятию напряжения, успокоению нервной системы и ума. Во время практики сознание выходит за привычные шаблоны, раскрываясь для новых и нестандартных решений. Нередко случается, что после выполнения комплекса приходит ответ на вопрос, который не получалось решить в течение долгого времени.
Последователи Бихарской школы йоги полагают, что Чандра намаскар подходит тем, кто находится под давлением стресса и большого количества информации. Т.е. каждому человеку, живущему в бешеном ритме 21 века.
Помимо духовных аспектов, Чандра намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует укреплению позвоночника и суставов, придает эластичность мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов.
Структура класса:
- Настройка на класс, знакомство с практикой Чандра намаскар
- Разминка
- Чандра Намаскар
- Релаксация в шавасане (лежа на спине)
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/28-07_chandra-namaskar-na-novolunie
Дата: 28 июля, 2018 - 16:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: 8 (495) 660-38-56
Как день и ночь комплекс упражнений Чандра намаскар дополняет комплекс Сурья намаскар, балансирует активную солнечную энергию пассивной, мягкой, охлаждающей силой луны. Этот баланс необходим современному человеку. Ведь если все время находиться под лучами палящего солнца, можно получить солнечный удар. Комплекс Чандра намаскар активизирует лунную энергию в организме, замедляет бешеный поток мыслей и расслабляет.
Асаны комплекса составляют особую матрицу, которая помогает прочувствовать своё энергетическое тело и включить его в работу. А сакральное число «12», отражающее ритмы вселенной, количество асан в комплексе и биологические часы нашего тела, способствует единению с самим собой.
Чандра намаскар — спокойная, текучая практика, наполненная особым типом дыхания. Комплекс способствует снятию напряжения, успокоению нервной системы и ума. Во время практики сознание выходит за привычные шаблоны, раскрываясь для новых и нестандартных решений. Нередко случается, что после выполнения комплекса приходит ответ на вопрос, который не получалось решить в течение долгого времени.
Последователи Бихарской школы йоги полагают, что Чандра намаскар подходит тем, кто находится под давлением стресса и большого количества информации. Т.е. каждому человеку, живущему в бешеном ритме 21 века.
Помимо духовных аспектов, Чандра намаскар оказывает целительное воздействие на тело: способствует укреплению позвоночника и суставов, придает эластичность мышцам, активизирует дыхательную и кровеносную системы, осуществляет массаж внутренних органов.
Структура класса:
- Настройка на класс, знакомство с практикой Чандра намаскар
- Разминка
- Чандра Намаскар
- Релаксация в шавасане (лежа на спине)
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/28-07_chandra-namaskar-na-novolunie
Дата: 28 июля, 2018 - 16:00 - 17:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Юля Дмитриева
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: 8 (495) 660-38-56
Место
- Место:
- Школа Каула йоги м. Семеновская
- Улица:
- Семеновская площадь, д. 7
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.
Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка
Бар
- Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
- В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.
Раздевалки, магазин
- В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
- 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
- В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.
Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)
- При выходе из метро сразу поворачиваете налево
- Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
- Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
- На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.
Добавить комментарий