EMail Печать Экспорт в ics (для Outlook, Google календарь, и т.п...)

Медитация «Преодоление страхов»

Событие 

Медитация «Преодоление страхов»
Название:
Медитация «Преодоление страхов»
Время проведения:
02.09.2018 14.00 - 15.30
Место проведения:
Школа Каула йоги м. Семеновская - Москва
Тип события:
Семинары

Описание

Медитация на преодоление страхов — это комплексная практика работы с базовой эмоцией страха через навык активации первого энергетического центра (муладхара-чакры). Муладхара является центром базовых потребностей и страхов, которые помогают нам выживать. Если энергии в этом центре мало, то человек боится всего на свете: выйти из дома, людей в подъезде, метро, отношений, темноты и т.п. Если же энергии слишком много, то такой человек чересчур бесстрашен: он рискует своей жизнью, имуществом, отношениями без меры. Баланс энергии означает здоровое восприятие себя и окружающего мира.

Страх — это естественная, базовая эмоция, которая призвана защищать нас от реальной опасности. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения. Страх — это «педаль тормоза», которая не позволяет двигаться нам в неправильном направлении. Он помогает ехать ровным курсом через жизнь.

Мешает человеку не сам страх, а то, как он реагирует на него. Если человек не выражает свои эмоции, не выражает страхи, в хронической форме это может перетечь в панические атаки — неконтролируемое и яркое переживание страха.

Каждый день мы можем делать выбор, основанный на страхах, или выбор, основанный на желании развития. На Медитации мы будем учиться управлять своими страхами, большими и маленькими, в том числе с помощью управления энергиями первого центра — Муладхара чакры. С помощью Медитации мы будем укреплять наше равновесие, спокойствие, уверенность, стремиться к чувству легкости и свободы, которые не помешают любому жителю мегаполиса, даже самому бесстрашному!

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на мастер-классе будет разминка и двигательные практики.


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://www.kaula.ru/meropriyatiya/preodolenie-strahov


Дата: 2 сентября, 2018 - 14:00 - 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Анна Юдина
Стоимость: 850 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)

Записаться также можно по телефону +7 (495) 660-38-56

Место

Место:
Школа Каула йоги м. Семеновская
Улица:
Семеновская площадь, д. 7
Город:
Москва
Страна:
Страна: ru

Описание

Наша школа существует с 2006 года. Филиал у м. Семеновская открыт в 2014, после капитального дизайнерского ремонта. Мы располагаемся буквально в 50 метрах от метро. Классы йоги в ВАО открыты по всем направлениям. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 3 просторных, светлых зала для занятий йогой. А так же, бар здорового питания, чайная зона, душевые. Все залы оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.

Во всех залах:
• Профессиональные полы для йоги и танцев
• Зеркала, музыкальная система
• Кондиционеры, мощная вытяжная система, многоуровневая подсветка

Бар

  • Здесь собираются что бы пообщаться, отдохнуть, поесть.
  • В меню 50 сортов чая, фреши, смузи, вкуснейший кофе и полезная еда.

Раздевалки, магазин

  • В школе 2 удобные раздевалки – мужская и женская.
  • 2 туалета, душевые, в распоряжении учеников фены, полотенца, коврики.
  • В магазине есть все необходимое для йоги: коврики, одежда, украшения.

Как добраться до Семеновская пл., 7 (1 минута от метро)

  1. При выходе из метро сразу поворачиваете налево
  2. Справа будет ТЦ Семеновский, слева Бизнес-центр
  3. Заходите в БЦ через центральный вход с табличкой ООО "Вэронд" и проходите на территорию бизнес-центра через центральный турникет.
  4. На территории направо вдоль здания, ориентируйтесь по указателям школы йоги.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить