Чакровое дыхание

Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным, динамическим медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из чакр, пробудить их и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать, прочувствовать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.

Чакровое дыхание – это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В практике используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр.

Чакры – это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Благодаря этому практическому занятию вы познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр, прочувствуете каждый центр, настроитесь на глубокое внутреннее очищение и расслабление тела. Практика доступна каждому.

Эта практика предназначена для тех, кто:

- хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней;
- хочет ярче ощутить свою энергетику, в тч энергетические центры;
- чувствует, что не хватает энергии для реализации своих задумок и планов;
- хочет, чтобы в жизнь пришло больше ясности, чтобы она стала более сбалансированной.

Занятие включает в себя:

- Короткая теоретическая часть про чакровую систему и практику
- Короткая разминка позвоночника и ног перед медитацией
- Динамическая медитация “Чакровое дыхание”
- Глубинное расслабление с гонгом
- Ответы на вопросы


Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://kaula.ru/meropriyatiya/chakrovoe-dyhanie/

Дата: 2 марта 2019 г. 14:00–16:00
Уровень сложности: Средний
Ведущий: Мария Будник
Стоимость: 1390 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)


Записаться также можно по телефону +7 (495) 660-38-56