Йога-марафон: обновление
Событие
- Название:
- Йога-марафон: обновление
- Время проведения:
- 01.05.2019 - 09.05.2019 11.00 - 17.00
- Место проведения:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Москва
- Тип события:
- Семинары
Описание
Весна — время пробуждения природы. Небо становится ярче, дует тёплый ветер, из-под наста снова появляется сухой асфальт, весь город переодевается в лёгкую одежду и радует глаз бликами солнечных очков. Пробуждается желание невесомой радости, лёгкости, парения.
Но как этого достичь, если организм всю зиму накапливал запасы, чтобы не замёрзнуть? Если тело больше привыкло лежать в удобной позе под пледом, чем двигаться навстречу теплу? Если вы и сами уже почти забыли, что движение — важная часть жизни?
Мы нашли выход! Каждую весну наша Школа проводит йога-марафон во время майских праздников.
Главное отличие марафона от обычных классов — это ежедневная практика, которая включает в себя совокупность уникальных комплексов асан и медитаций, объединённых одной темой.
В этом году марафон называется «Обновление».
Наша практика поможет сбросить вялость и тяжесть зимнего сезона и зарядиться энергией лёгкости, сделать тело гибче и моложе, прояснить ум.
Каждый класс длится два часа и включает в себя две части.
1. Выполнение асан
Занятия строятся по принципу практики Виньяса-флоу. Последовательности силовых асан и асан на гибкость, выполняемые в чётком ритме на вдох и выдох, поддерживают тело в движении, а ум — в концентрации.
2. Медитация на янтру
Важный элемент Каула‑йоги. Этот метод повышает чувствительность и позволяет проработать своё тело на более тонком уровне.
Практика длится 2 часа.
На заключительном интенсиве 9-го мая будут разыграны стильные подарки для учеников, дошедших до финала и не пропустивших ни одного класса.
Ведущая программы — Мария Гринюк, старший преподаватель Школы Каула‑йоги.
По прохождении марафона:
- вы ощутите прилив сил и внутреннего равновесия;
- тело станет гибче и свободнее;
- усилится чувствительность, вам будет легче распознавать сигналы тела;
- снизится уровень стресса, улучшится сон, появится естественная потребность в лёгкой пище;
- регулярность практики войдёт в привычку, и вам будет сложно представить свою жизнь без йоги.
Расписание йога-марафона:
1.05 11:00-13:00
2.05 11:00-13:00
3.05 11:00-13:00
4.05 11:00-13:00
5.05 11:00-13:00
6.05 18:45-20:15
7.05 18:45-20:15
8.05 18:45-20:15
9.05 14:00-17:00
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://kaula.ru/meropriyatiya/zhir-trud-mai/
Дата: 1-9 мая 2019 г.
Уровень сложности: Средний
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 3500 руб. при оплате до 19 апреля; после - 4900 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер.,15)
Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88
Но как этого достичь, если организм всю зиму накапливал запасы, чтобы не замёрзнуть? Если тело больше привыкло лежать в удобной позе под пледом, чем двигаться навстречу теплу? Если вы и сами уже почти забыли, что движение — важная часть жизни?
Мы нашли выход! Каждую весну наша Школа проводит йога-марафон во время майских праздников.
Главное отличие марафона от обычных классов — это ежедневная практика, которая включает в себя совокупность уникальных комплексов асан и медитаций, объединённых одной темой.
В этом году марафон называется «Обновление».
Наша практика поможет сбросить вялость и тяжесть зимнего сезона и зарядиться энергией лёгкости, сделать тело гибче и моложе, прояснить ум.
Каждый класс длится два часа и включает в себя две части.
1. Выполнение асан
Занятия строятся по принципу практики Виньяса-флоу. Последовательности силовых асан и асан на гибкость, выполняемые в чётком ритме на вдох и выдох, поддерживают тело в движении, а ум — в концентрации.
2. Медитация на янтру
Важный элемент Каула‑йоги. Этот метод повышает чувствительность и позволяет проработать своё тело на более тонком уровне.
Практика длится 2 часа.
На заключительном интенсиве 9-го мая будут разыграны стильные подарки для учеников, дошедших до финала и не пропустивших ни одного класса.
Ведущая программы — Мария Гринюк, старший преподаватель Школы Каула‑йоги.
По прохождении марафона:
- вы ощутите прилив сил и внутреннего равновесия;
- тело станет гибче и свободнее;
- усилится чувствительность, вам будет легче распознавать сигналы тела;
- снизится уровень стресса, улучшится сон, появится естественная потребность в лёгкой пище;
- регулярность практики войдёт в привычку, и вам будет сложно представить свою жизнь без йоги.
Расписание йога-марафона:
1.05 11:00-13:00
2.05 11:00-13:00
3.05 11:00-13:00
4.05 11:00-13:00
5.05 11:00-13:00
6.05 18:45-20:15
7.05 18:45-20:15
8.05 18:45-20:15
9.05 14:00-17:00
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт:
https://kaula.ru/meropriyatiya/zhir-trud-mai/
Дата: 1-9 мая 2019 г.
Уровень сложности: Средний
Ведущий: Мария Гринюк
Стоимость: 3500 руб. при оплате до 19 апреля; после - 4900 руб.
Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер.,15)
Записаться также можно по телефону: +7 (499) 638-28-88
Место
- Место:
- Школа Каула-йоги м. Тургеневская - Сайт
- Улица:
- Милютинский пер., 15
- Город:
- Москва
- Страна:
-
Описание
Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытных практиков, индивидуальная диагностика.
Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).
В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.
Стоимость занятия от 200 руб.
Днем скидка −40%
Преподаватели
Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.
Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.
Дополнительные услуги
-органик-бар
-массажный кабинет
-индивидуальная йога-диагностика
-прием остеопата
-прием психолога, биоэнерготерапевта
-магазин одежды и аксессуаров для йоги
-бесплатный Wi-Fi
Комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом.
Направления йоги
-Хатха-йога
-Йога Нидра
-Йога для беременных
-Йога для женщин
-Аштанга Виньяса йога
-Йога 23
-Кундалини йога
-Йогатерапия
-Йога с партнером
-Каула-йога
-ХаТха йога
-Йога для начинающих
-Хот-йога
-Йога для похудения
-Корпоративная йога
Контактная информация
https://www.kaula.ru/contacts
+7 (499) 638-28-88
https://www.facebook.com/KaulaYoga
https://vk.com/kaulayoga
м. Тургеневская Милютинский пер. 15
Добавить комментарий